Plat : Entrées

Comment nettoyer les palourdes du sable et les ouvrir à la poêle sans huile

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Crevettes en pâte feuilletée légère

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Falafels boulettes de pois chiches au four légères

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Rouleaux de plie et de saumon fumé

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Salade de fruits de mer aux calmars et légumes

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Gratin d’anchois au four léger avec sauce tomate

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Omelette au four avec épinards light

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Comment préparer une omelette à la poêle sans huile

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Omelette au four avec des légumes

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Crevettes décortiquées au citron ou à l’orange

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