Plat : Plats principaux

Bucatini avec bottarga de thon et origan | plat principal simple et parfumé

Pâtes, Plats principaux
Pâtes complètes ammuddicata au citron avec des copeaux de grana

Pâtes, Plats principaux, Plats uniques
Salade de riz complet aux pois chiches au romarin [riz désamidonné]

Plats principaux, Plats uniques, Riz et céréales
Cuisiner les haricots à la cocotte-minute | recette de base facile et digeste

Préparations de base, Soupes
Pâtes à la puttanesca [olives, câpres et anchois]

Pâtes, Plats principaux, Sauces et condiments, Sauces et coulis
Gnocchis de ricotta sans œufs | avec semoule ou farine complète

Gnocchi, Pâtes fraîches, Plats principaux, Plats uniques
Courgette longue en ragoût recette sicilienne

Plats d’accompagnement, Soupes
Pâtes complètes au pesto de basilic et petits pois

Pâtes, Plats principaux, Plats uniques
Pâtes au thon et citron légères | avec thon en conserve léger

Pâtes, Plats principaux, Plats uniques
Spaghetti ail huile et piment light | avec astuces pour réduire l’impact glycémique

Pâtes, Plats principaux, Sauces et condiments