Plat : Préparations de base

Que faire avec les tiges de brocoli et de chou-fleur

Préparations de base
Assaisonner la viande avant cuisson sans marinade

Entrées, Préparations de base, Sauces et condiments, Seconds plats
Dahl de lentilles corail sans lait de coco

Plats uniques, Préparations de base, Soupes
Sauce de poisson pour assaisonner, parfait comme sauce des fêtes et pour toutes les occasions

Plats principaux, Plats uniques, Préparations de base, Sauces et condiments, Sauces et coulis
Béchamel de chou-fleur légère

Préparations de base, Sauces et condiments, Sauces et coulis, Soupes
Gnocchis de ricotta à faible indice glycémique sans œufs

Gnocchi, Pâtes, Pâtes fraîches, Préparations de base
Bouillon de légumes rapide et léger

Préparations de base, Sauces et condiments, Sauces et coulis, Soupes
Cuisiner les lentilles corail décortiquées digestes et légères

Préparations de base, Soupes
Congeler l’encre de seiche dans la sauce tomate

Préparations de base, Sauces et condiments, Sauces et coulis
Cuisiner les pois cassés digestes et légers

Préparations de base, Soupes