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Plat :
Riz et céréales
Idées pour salade de pâtes légère et plat unique
Pâtes
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Riz et céréales
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Salades
Tomates farcies au riz complet déamidisé
Plats principaux
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Riz et céréales
Riz sauté avec légumes et petits pois complets et déamidés
Plats principaux
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Plats uniques
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Riz et céréales
Risotto aux asperges avec riz complet et désamidonné
Plats principaux
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Plats uniques
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Riz et céréales
Couscous complet avec courgettes et thon
Pâtes
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Plats principaux
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Riz et céréales
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Salades
Risotto aux courgettes et crevettes intégral et désamidonné
Plats principaux
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Plats uniques
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Riz et céréales
Riz complet en soupe de lentilles avec chou-fleur et potiron
Plats principaux
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Plats uniques
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Riz et céréales
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Soupes
Riz complet au four aux épinards avec fromage
Plats principaux
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Plats uniques
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Riz et céréales
Risotto complet avec crème d’artichauts [riz désamidifié]
Plats principaux
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Riz et céréales
Cuccia de Santa Lucia, la recette sicilienne du 13 décembre
Idées à la cuillère
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Petite boulangerie
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Riz et céréales
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Sucreries et desserts
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![Risotto complet avec crème d’artichauts [riz désamidifié]](https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/4/2025/10/Risotto-complet-avec-creme-dartichauts-o01.jpeg)
