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Plat :
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Salade de poulet légère avec concombres tomates cerises et sauce verte | recette fraîche et savoureuse
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Filets de cabillaud légers à la poêle avec tomates cerises, câpres et olives
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Rouleaux d’aubergines et ricotta légers | recette d’été légère et savoureuse
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Courgettes à la pizzaiola légères
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Aubergines à la pizzaiola light
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Encornets gratinés aux tomates cerises dans la friteuse à air
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Morue panée light douce à l’intérieur avec une croûte croustillante à l’extérieur
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Gâteau de chou-fleur sans pommes de terre léger
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Ombrine au four simple
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Crème de lentilles légère
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Sauces et condiments
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Soupes
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