Plat : Seconds plats

Omelette au four avec tomates cerises et olives light

Entrées, Seconds plats
Champignons farcis à la viande sans œufs

Entrées, Seconds plats
Parmigiana d’aubergines grillées light | recette légère et savoureuse

Entrées, Seconds plats
Omelette au four avec olives et roquette légère | simple ou à garnir

Entrées, Seconds plats, Tartes salées
Oeuf à l’eau ou oeuf léger à la poêle | aussi bon que frit mais super léger

Seconds plats
Frittata au chou noir légère au four | recette légère et savoureuse sans huile

Seconds plats, Tartes salées
Houmous de pois chiches léger

Entrées, Sauces et condiments, Seconds plats, Soupes
Filets de bar gratinés au four

Seconds plats
Ricotta panée au four légère

Entrées, Seconds plats
Omelette de poireaux légère | recette légère au four ou à la poêle

Entrées, Seconds plats, Tartes salées