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Plat :
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Dorade en ragoût avec tomate
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Morceaux de dinde au four avec panure légère
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Rougets au four ou à la poêle
Seconds plats
Assaisonner la viande avant cuisson sans marinade
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Sauces et condiments
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Cuisse de dinde au four légère | simple sans peau
Seconds plats
Filet de saumon à la poêle léger
Seconds plats
Rouleaux d’espadon et d’aubergines
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Pain baguette à la pizzaiola
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Plats uniques
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Salade de poulet délicieuse | recette estivale froide et légère
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Salade de lentilles estivale
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