Plat : Seconds plats

Moules à la marinière pour soupe ou spaghetti

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Moules gratinées au four à la provençale

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Trio de poissons fumés

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Salade de tentacules de calmar cuits et coupés

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Thon à la poêle avec tomates et fenouils

Seconds plats
Salade de tomates cerises et basilic avec parmesan

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Comment nettoyer les palourdes du sable et les ouvrir à la poêle sans huile

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Filets de cabillaud panés au four | recette légère, saine et simple

Seconds plats
Crevettes en pâte feuilletée légère

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Sauce avec saucisse dégraissée

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