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Plat :
Soupes
Mérou en ragoût avec couscous complet
Pâtes
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Plats principaux
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Soupes
Macco de pois cassés et légumes
Soupes
Bouillon de légumes rapide et léger
Préparations de base
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Sauces et condiments
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Sauces et coulis
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Soupes
Pâtes complètes et lentilles corail décortiquées
Plats principaux
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Plats uniques
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Soupes
Cuisiner les lentilles corail décortiquées digestes et légères
Préparations de base
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Soupes
Bœuf bouilli [comment préparer un bouillon de viande léger et digeste]
Sauces et condiments
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Sauces et coulis
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Soupes
Pâtes complètes et pois cassés
Plats principaux
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Plats uniques
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Soupes
Cuisiner les pois cassés digestes et légers
Préparations de base
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Soupes
Soupe de lentilles et potiron avec pâtes complètes
Pâtes
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Plats principaux
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Soupes
Moules à la marinière pour soupe ou spaghetti
Plats principaux
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Plats uniques
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Préparations de base
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