Sauce de poisson pour assaisonner, parfait comme sauce des fêtes et pour toutes les occasions

Une sauce de poisson pour assaisonner parfaite comme sauce des fêtes et pour toutes les occasions.

C’est une sauce de poisson savoureuse et polyvalente.
C’est une sauce avec du poisson sans arêtes adaptée à tous, même aux enfants.
Avec le poisson en morceaux, une sorte de délicieux ragoût de poisson mixte.
Vous pouvez utiliser la sauce de poisson pour assaisonner les pâtes, le riz ou le risotto, les lasagnes, le couscous ou la fregola, les raviolis de poisson ou les raviolis de ricotta.
Vous pouvez préparer la sauce de poisson à l’avance et la réchauffer à l’occasion.

Sauce de poisson pour assaisonner...
  • Difficulté: Moyenne
  • Coût: Moyen
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 2 Personnes
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne

Ingrédients

Vous pouvez ajouter d’autres types de poisson sans arêtes et varier selon la disponibilité et les goûts.

  • 1 filet saumon
  • 1 tranche espadon
  • gambas (minimum 4 par personne)
  • 1 pincée ail en poudre
  • piments rouges séchés (un couple entiers)
  • 4 tiges persil
  • 1 verre vin blanc
  • 250 ml sauce tomate (faite maison)
  • q.s. eau (pour rincer le récipient de la sauce)
  • 1 cube de bouillon végétal (fait maison)
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée mélange de poivres en grains (avec moulin)
  • q.s. persil haché

Outils suggérés

  • Passoire
  • Papier absorbant
  • 1 Couteau affûté
  • 1 Cure-dent
  • 1 Poêlon avec couvercle de préférence en verre
  • 1 Pince de cuisine

Préparation

  • Lavez le filet de saumon soigneusement sous l’eau courante, laissez-le égoutter dans une passoire et tamponnez bien l’eau résiduelle avec des feuilles de papier absorbant de cuisine.
    Il doit être bien sec.
    Qu’il soit frais ou décongelé, sortez le saumon du frigo au moins une demi-heure avant de le cuire.
    Retirez la peau et les éventuels résidus d’arêtes.
    Coupez le saumon en morceaux.

  • Lavez la tranche d’espadon soigneusement sous l’eau courante, laissez-la égoutter dans une passoire et tamponnez bien l’eau résiduelle avec des feuilles de papier absorbant de cuisine.
    Elle doit être bien sèche.
    Qu’elle soit fraîche ou décongelée, sortez l’espadon du frigo au moins une demi-heure avant de le cuire.
    Retirez la peau et les éventuels résidus d’os et de cartilages.
    Coupez l’espadon en morceaux.

  • Si les gambas sont congelées/décongelées, attendez qu’elles soient suffisamment molles pour les nettoyer facilement sans les casser.
    Nettoyez les gambas
    Séparez délicatement les têtes des corps.

  • Nettoyez les têtes des gambas
    Lavez soigneusement les têtes des gambas sous l’eau courante comme si vous rinciez un petit récipient, puis laissez-les égoutter dans une passoire.
    Mettez-les de côté comme base pour la sauce.

    Nettoyez les gambas
    Décortiquez les gambas.
    Tout d’abord, il faut retirer le fil noir, c’est-à-dire l’intestin, dont le contenu n’est pas toxique mais peut altérer nos plats :
    • avec un couteau affûté, pratiquez une incision sur le dos des corps ;
    • extrayez le fil noir, c’est-à-dire l’intestin, avec l’aide d’un cure-dent.

    Comment nettoyer les gambas
  • Lavez soigneusement les gambas décortiquées et incisées sous l’eau courante, puis laissez-les égoutter dans une passoire.
    Épongez l’eau résiduelle avec des feuilles de papier absorbant de cuisine.
    Sortez les gambas du frigo au moins une demi-heure avant de les cuire.
    Coupez les gambas en morceaux.

  • Dans un poêlon, faites chauffer une pincée d’ail en poudre, un couple de piments séchés entiers et quelques tiges de persil pour parfumer.
    Ajoutez les têtes de gambas nettoyées et faites-les griller de chaque côté.
    Déglacez avec un verre de vin blanc.

    Ajoutez :
    • la sauce tomate et assez d’eau pour rincer le récipient de la sauce ;
    • un cube de bouillon végétal [facultatif] ;
    et mélangez.

    Laissez cuire avec un couvercle de préférence en verre à feu doux pendant 5 minutes.
    À feu éteint, à l’aide d’une pince de cuisine, retirez les têtes de gambas en faisant sortir le jus retenu et éliminez éventuellement des morceaux de carapaces et d’antennes, les tiges de persil et les piments entiers.

  • Remettez la sauce à ébullition.
    Ajoutez le poisson en morceaux : saumon, espadon et gambas.
    Ajoutez une pincée de sel et moulinez le poivre, le persil haché et mélangez.
    Laissez cuire avec un couvercle de préférence en verre et à feu doux pendant 5 minutes jusqu’à ce que les morceaux de poisson soient cuits [pas trop cuits].

  • Votre sauce de poisson pour assaisonner est prête.

    Sauce de poisson pour assaisonner...
  • Vous pouvez préparer la sauce de poisson à l’avance et la réchauffer à l’occasion.

    • le saumon, avec sa texture moelleuse, apporte de la crémeux à la sauce ;
    • l’espadon, avec sa texture ferme, apporte de la consistance à la sauce ;
    • les gambas décortiquées et nettoyées rendent la sauce plus appétissante sans nécessité de se salir les mains ; les têtes de gambas la rendent encore plus savoureuse.

Sauce de poisson pour assaisonner

Vous pouvez utiliser la sauce de poisson pour assaisonner les pâtes, le riz ou le risotto, les lasagnes, le couscous ou la fregola, les raviolis de poisson ou les raviolis de ricotta.

FAQ (Questions et Réponses)

  • Combien de temps se conserve la sauce de poisson au frigo ?

    La sauce de poisson se conserve au frigo, dans un récipient hermétique, pendant 1-2 jours.

  • Quel autre poisson ajouter à la sauce ?

    Vous pouvez ajouter d’autres types de poisson sans arêtes et varier selon la disponibilité et les goûts.
    Quelques exemples :
    • calamars, seiches, encornets ;
    • cabillaud, merlu ;
    • thon ;
    moules et palourdes nettoyées et ouvertes doivent être ajoutées à la fin de la préparation [elles sont déjà cuites] juste avant d’éteindre la flamme [juste le temps de les réchauffer].

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azuccherozero

Cuisine facile à faible impact glycémique ! Hyperglycémie, prédiabète et diabète Recettes dédiées qui rendent toute la famille heureuse

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