Scacce ragusane avec chou-fleur ou brocoli | pâte traditionnelle ou complète

Aujourd’hui, nous préparons les scacce ragusane avec chou-fleur ou brocoli.

La scaccia ragusana est un plat de la tradition gastronomique de la province de Ragusa, en Sicile.

Scaccia ragusana avec chou-fleur ou brocoli, en dialecte scaccia che ciurietti ou sciurietti ou scaccia che ciuriddi ou sciuriddi.
C’est mpanata, la pâte est étalée plus épaisse, remplie et fermée en forme de tarte salée ronde ou de calzone en demi-lune avec une décoration minutieuse appelée riefico.
Elle est farcie de chou-fleur ou brocoli – généralement chou-fleur violet ou chou-fleur sicilien c’est-à-dire brocoli violet ou avec brocoli sicilien.

La pâte pour les scacce ragusane traditionnelles est préparée avec de la semoule de blé dur remoulue.
La semoule a une réponse glycémique généralement bonne.
La semoule complète – plus riche en fibres – reste le choix recommandé pour ceux qui désirent une pâte à faible indice glycémique.
Excellentes semoules de blés anciens : Maiorca, Perciasacchi, Russello, Senatore Cappelli, Tumminia.
Pour approfondir le sujet, vous pouvez cliquer sur le lien suivant : semoule et farines indice glycémique.

Avec ou sans levure.

Je recommande l’utilisation d’un robot pétrisseur même si il est possible de le travailler à la main.

Scacce ragusane complètes avec le chou-fleur ou brocoli
  • Difficulté: Moyenne
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 30 Minutes
  • Méthodes de cuisson: Four électrique
  • Cuisine: Régionale Italienne
  • Région: Sicile

Ingrédients

  • 500 g semoule de blé dur remoulue (ou complète)
  • 300 ml eau (légèrement gazeuse)
  • 1 g levure de bière sèche (Mastro Fornaio PANEANGELI)
  • 5 ml huile d'olive extra vierge
  • 5 g sel
  • 1 tête chou-fleur (ou brocoli)
  • q.b. eau
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée bicarbonate
  • 1 pincée poivre mélangé en grains (avec moulin)
  • 1 filet huile d'olive extra vierge

En alternative au gramme de levure de bière sèche, vous pouvez utiliser:
– 3 g de levure de bière fraîche;
– 4 g de levure de levain sèche.

Vous pouvez préparer votre pâte pour scacce ragusane sans levure et raccourcir les temps de préparation:
– n’ajoutez pas de levure;
– ajoutez une pincée de bicarbonate.

Selon votre goût, vous pouvez ajouter à la farce: olives noires et tomates séchées, provola ragusana ou fromage primo sale en dés, saucisse de préférence dégrossie, raisins secs [déconseillé en cas de hyperglycémie], noix.

Outils suggérés

Je recommande l’utilisation d’un robot pétrisseur, même s’il est possible de le travailler à la main.

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Balance de cuisine digitale
  • Robot pétrisseur et crochet
  • Bol pour levée avec couvercle
  • Planche à découper plan de travail
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque 25×29 cm
  • Papier sulfurisé

Préparation

  • Elle est farcie avec chou-fleur ou brocoli – généralement chou-fleur violet ou chou-fleur sicilien c’est-à-dire brocoli violet ou avec brocoli sicilien.

    Coupez le chou-fleur ou le brocoli en fleurettes et incisez légèrement les tiges des fleurettes avec un couteau.
    Placez les fleurettes dans une passoire et lavez-les soigneusement sous l’eau courante.
    * pour un nettoyage plus minutieux, faites tremper les fleurettes dans de l’eau avec un peu de bicarbonate pendant au moins 20 minutes.

    Dans une casserole, portez à ébullition de l’eau salée.
    Ajoutez les fleurettes de chou-fleur ou de brocoli et une pincée de bicarbonate et blanchissez-les en les faisant cuire quelques minutes.
    Avec une écumoire, retirez délicatement les fleurettes et placez-les dans un conteneur.

    Laissez refroidir et coupez les fleurettes en morceaux.
    Assaisonnez avec une pincée de sel et moulez le poivre.
    Selon votre goût, vous pouvez ajouter à la farce: olives noires et tomates séchées, provola ragusana ou fromage primo sale en dés, saucisse de préférence dégrossie, raisins secs [déconseillé en cas de hyperglycémie], noix.
    Ajoutez un filet d’huile d’olive extra vierge et mélangez.

  • Pour la pâte pour scacce ragusane sans levure, suivez les instructions du paragraphe suivant : pâte scacce ragusane avec levure mais
    – n’ajoutez pas de levure;
    – ajoutez une pincée de bicarbonate.

    Pétrissez et laissez reposer la pâte à température ambiante pendant environ une heure.

    Après ce temps, votre pâte sans levure sera prête à être utilisée.

  • Chauffez l’eau – elle doit être tiède et non chaude – et dissolvez la levure dans l’eau tiède.

    Versez dans le bol du robot pétrisseur la semoule ou la semoule complète et l’huile et mettez le robot à vitesse 1.
    Poursuivez le pétrissage à vitesse 2 pendant environ 10 minutes :
    – ajoutez petit à petit l’eau dans laquelle vous avez dissous la levure;
    – ajoutez le sel à mi-parcours, pour éviter le contact direct avec la levure;
    jusqu’à obtenir une pâte élastique et ferme.

    Transférez la pâte sur un plan de travail et pétrissez-la brièvement à la main pour former une boule.

    Saupoudrez le fond d’un bol avec un peu de semoule et placez-y la boule.
    Scellez le bol avec un couvercle ou en l’enveloppant de film plastique.
    Rangez-le dans un endroit frais et sombre.

    4 heures après le pétrissage
    Renversez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné avec un peu de semoule.
    Pétrissez-la quelques minutes à la main et redonnez-lui la forme de boule.
    Replacez-la à nouveau dans le bol, scellez-le et rangez-le au même endroit.

    24 heures après le pétrissage
    * après 24 heures la pâte devrait avoir doublé ou presque;
    la levée dépend de plusieurs facteurs tels que la farine, la levure et les conditions environnementales.

  • Renversez la pâte levée sur un plan de travail légèrement fariné avec un peu de semoule.
    Pétrissez-la quelques minutes à la main pour lui redonner de l’élasticité.

    Pâte intégrale pour scacce ragusane
  • Divisez la pâte en 4 boules ou en boules de 120-150 g environ selon les dimensions que vous souhaitez donner à vos scacce.

    Tapissez une plaque de four d’une feuille de papier sulfurisé dans laquelle placer les scacce.

    Étalez chaque boule avec le rouleau à pâtisserie, en vous aidant avec un peu de semoule, jusqu’à obtenir un disque de pâte d’une épaisseur d’environ 0,3-0,4 cm.

    C’est une alternance d’infarine, étale, infarine, étale, tourne et ainsi de suite.

    * pour une forme régulière, découpez le disque en vous aidant avec un bol ou une assiette, un couvercle ou un emporte-pièce.

  • Répartissez la farce de légumes sur la moitié du disque en laissant les bords libres.
    Abbucca c’est-à-dire renversez la moitié du disque vide sur la moitié du disque garni en fermant en forme de calzone.
    Scellez les bords avec les doigts.
    Retournez le bord sur lui-même pour obtenir le caractéristique riefico ou simplement fermez comme un calzone.

    Perforez la scaccia avec une fourchette en plusieurs points.
    * le truc de grand-mère : si vous avez préparé des scacce avec des farces différentes, percez-les avec la fourchette en brodant les initiales de la garniture par exemple : C de chou-fleur ou B de brocoli.

  • [images pas à pas valables pour tout type de farce].

    Placez-la sur la plaque.

  • Réglez le four comme suit :
    – température 180°C;
    – mode ventilé.

    Préchauffez bien.
    Faites cuire pendant 45 minutes et vérifiez la cuisson.
    * les temps et températures peuvent varier en fonction du four et en fonction des dimensions des scacce.

    Si vous souhaitez un aspect moins rustique, lustrez la surface des scacce en les badigeonnant avec un filet d’huile d’olive extra vierge à cru.

  • Vos scacce ragusane avec chou-fleur ou brocoli sont prêtes.

    Excellentes aussi bien chaudes que froides, mais je vous conseille d’attendre qu’elles soient tièdes.

    Bon appétit!

    Scacce ragusane avec chou-fleur ou brocoli | pâte traditionnelle ou intégrale
  • Scacce ragusane avec chou-fleur ou brocoli | pâte traditionnelle ou intégrale
  • Si la farce inclut aussi du fromage ou saucisse de préférence dégrossie, la scaccia avec le chou-fleur ou brocoli est un plat complet, ajoutez votre portion de légumes pour composer un repas équilibré ou plat unique qui aide à maintenir la glycémie stable.

  • Vous pouvez consulter la collection complète en cliquant sur le lien suivant : scaccia ragusana : pâte, types, goûts.

Conservation, conseils et variations

Vous pouvez utiliser la pâte et la farce pour la préparation de:
– une tarte salée remplie de chou-fleur ou brocoli;
– une focaccia farcie avec chou-fleur ou brocoli;
dans un moule ou un plat à tarte à servir en parts.

Alternative sans gluten
Pour une pâte pour scacce ragusane sans gluten vous pouvez utiliser de la farine pour pain sans gluten.
La pâte sera évidemment moins élastique.

La farce peut être adaptée à différentes exigences alimentaires:
– sans lactose;
– vegan;
– végétarienne.

S’il reste de la pâte:
– vous pouvez l’utiliser pour préparer de délicieuses galettes ou galettes complètes;
– vous pouvez la congeler en enveloppant la boule avec du film alimentaire; la veille de l’utilisation, transférez-la au réfrigérateur pour décongeler puis laissez-la quelques heures à température ambiante avant de l’étaler.

Si elles restent, elles sont excellentes aussi le lendemain!
Les scacce se conservent:
– à température ambiante pendant 1 jour;
– au réfrigérateur pendant 2-3 jours;
– au congélateur pendant 2-3 mois.
Réchauffez-les brièvement au four pour leur redonner du croustillant.

FAQ (Questions et Réponses)

  • Puis-je utiliser d’autres farines?

    Rappelez-vous que la pâte doit toujours et de toute façon être élastique et ferme.
    Vous pourriez ne pas obtenir le résultat caractéristique de la scaccia ragusana.

  • Pourquoi de l’eau gazeuse dans la pâte?

    L’eau gazeuse sert à rendre la pâte plus légère et moelleuse.
    Vous pouvez néanmoins utiliser aussi de l’eau naturelle.

  • Curiosités dialectales et locales

    La scaccia ragusana avec le chou-fleur ou brocoli est connue de façon variable de Ragusa à Modica et environs comme :
    – scaccia che ciurietti ou sciurietti ou scaccia che ciuriddi ou sciuriddi;
    – pastizzu ri ciurietti ou sciurietti ou pastizzu ri ciuriddi ou sciuriddi si elle est de forme ronde;
    – buccatieddu ri ciurietti ou sciurietti ou buccatieddu ri ciuriddi ou sciuriddi si elle est en forme de demi-lune.

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azuccherozero

Cuisine facile à faible impact glycémique ! Hyperglycémie, prédiabète et diabète Recettes dédiées qui rendent toute la famille heureuse

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