Les spaghetti délicieux sont une préparation conviviale qui met tout de suite de la gaieté. Un plat simple qui vous sauvera ce dîner de dernière minute, non programmé.
Vous aimez les pâtes? Jetez un coup d’œil à ces autres plats principaux
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 280,78 (Kcal)
- Glucides 25,45 (g) dont sucres 0,91 (g)
- Protéines 9,56 (g)
- Matières grasses 15,78 (g) dont saturé 3,02 (g)dont insaturés 3,71 (g)
- Fibres 1,91 (g)
- Sodium 244,04 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 90 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
Voyons les ingrédients dont nous avons besoin pour préparer les spaghetti délicieux.
- spaghetti (360g)
- q.b. huile d'olive extra vierge
- parmesan (50g en morceaux, encore mieux s'il est plus dur)
- 10 cerneaux de noix (à votre goût)
- pignons (à votre goût)
- q.b. piment
- 2 gousses ail
Outils
Pour préparer les spaghetti délicieux il ne faudra pas d’outils particuliers. une casserole et une poêle pour chauffer et mélanger l’assaisonnement et les pâtes
Étapes
Il n’y aura qu’une étape, ce plat est rapide, gourmand et délicieux.
Prenez une casserole, faites bouillir l’eau et dès qu’elle est prête plongez les spaghetti.
Pendant que les pâtes cuisent, consacrons-nous à l’assaisonnement.
Dans une poêle versez de l’huile d’olive, de l’ail et laissez dorer à feu doux. Maintenant ajoutez les cerneaux de noix, les pignons, le parmesan en cubes et le piment.
Une fois les pâtes prêtes versez-les dans la poêle avec l’assaisonnement et faites-les revenir quelques minutes. Ajoutez du piment dans la quantité que vous préférez et dégustez cette délice.
Conseils et variations
Les spaghetti délicieux seront parfaits pour un dîner entre amis.
Vous est-il déjà arrivé de prolonger cet après-midi de bavardages et peut-être de dire à vos invités ou amis… pourquoi ne restez-vous pas dîner ici? C’est l’un des plats que j’ai eu l’occasion de proposer dans ces cas-là et je vous assure que même s’il est si simple, il a conquis tout le monde. Essayez-le et vous m’en direz des nouvelles.
Évidemment, ce sera parfait aussi lorsque, pressés et sans envie de cuisiner, nous voulons nous offrir un plaisir rapide.
Si vous n’aimez pas le piment, vous pouvez l’omettre, ce sera parfait et savoureux quand même.
FAQ (Questions et Réponses)
Connaissez-vous les propriétés bénéfiques de l’ail?
De nombreuses études médicales ont été réalisées pour soutenir les différentes propriétés bénéfiques de l’ail, dont beaucoup se sont concentrées en particulier sur les effets qu’il exerce sur le cœur.
Si cela vous intéresse suivez-moi aussi sur Instagram. Cliquez sur mon nom ci-dessous et vous vous retrouverez directement sur ma page IG.⬇️
BRICCIOLA
