Pâte folle à l’huile d’olive extra vierge

Aujourd’hui, j’ai une recette de base ‘technique’. 🙂 J’écris une nouvelle recette qui sera diffusée lundi (c’est-à-dire dans quelques jours, ça approche, hein,) qui… petit spoiler… aura parmi les ingrédients cette pâte folle à l’huile d’olive extra vierge.

Comme toujours, lorsque je prépare une recette où je dois utiliser une recette de base, j’aime aussi écrire la recette spécifique séparément, car elle est utile à tous et parce que je peux l’ajouter à la collection. Celle des recettes de base est l’une des collections que j’aime le plus, moi-même je la consulte souvent (étant donné ma légendaire mauvaise mémoire pour le poids des ingrédients !), et c’est aussi l’une des collections que vous consultez le plus.

Vous vous demanderez peut-être s’il est vraiment nécessaire d’écrire une nouvelle recette de pâte folle. Après tout, la pâte folle à l’huile de graines est déjà sur le blog, et quelqu’un pourrait objecter qu’il suffit juste de changer le type d’huile, non ? Oui, mais pas complètement. Quelques explications supplémentaires sur cette version à l’huile d’olive extra vierge méritent d’être écrites.

Je l’ai essayée plusieurs fois, avec différents types de farine, et avec deux types d’huile d’olive différents, et la précision principale que je me sens de faire est que pour cet usage (c’est-à-dire pour faire la pâte folle) je préfère utiliser une huile d’olive extra vierge délicate. Je l’avais également mentionné dans la recette de la version à l’huile de graines, là, je vous avais expliqué qu’à l’époque j’avais essayé d’utiliser une huile d’olive extra vierge plus corsée, que j’avais à la maison à ce moment-là, un essai qui ne m’avait pas totalement convaincue, me conduisant à préférer à ce moment-là l’huile de graines. Maintenant que j’ai acheté une fourniture d’huile plus délicate, je suis satisfaite de la façon dont ma pâte folle me réussit avec cette huile d’olive, tout en continuant à la faire aussi avec de l’huile de graines selon la recette que je dois réaliser.

Il s’agit, il est vrai, de préférences personnelles, mais en cuisine les variables sont si nombreuses, et même les produits individuels utilisés ont leur importance.

La principale différence entre l’huile de graines et l’huile d’olive extra vierge que j’ai remarquée dans le rendement final de la pâte folle est qu’avec l’huile de graines, elle est plus friable et plus croquante, tandis que l’huile d’olive (surtout celle de pressoir, surtout si elle est plus corsée) rend la pâte un peu plus souple, et après la cuisson, elle ne s’effrite pas ou s’effrite beaucoup moins.

Tous ces détails que je vous transmets, et sur lesquels je vous invite à commenter pour me donner vos impressions, et si vous le souhaitez, pour me raconter vos versions. Je suis tout à fait disposée à essayer d’autres versions de cette pâte folle de mon cœur ! 😍 Eh oui, la pâte folle est devenue pour moi… bien plus qu’une simple recette récurrente que j’aime beaucoup, je pourrais dire que la ‘pâte folle est le nouveau persil’ de ma cuisine ! 😅

En effet, la pâte folle à l’huile d’olive extra vierge, ou à l’huile de graines, lisse ou avec l’ajout de graines (je vous laisse les liens dans quelques lignes) est devenue la pâte de base de toutes mes quiches et de tous mes rustiques, de mes gâteaux et biscuits, et même de mes crackers.

Les crackers, oui. Je dois avouer que les recettes de crackers avec excédent que j’ai répétées tant de fois dans mes premières années de levain, je ne les fais presque plus maintenant parce que cette nouvelle passion pour les crackers de pâte folle m’a conquise. J’ai un dossier spécial de photos qui leur est dédié, et je n’exclus pas du tout qu’à un moment ou un autre une recette spécifique s’en échappe (cela arrivera, cela arrivera !). 😃

pâte folle à l'huile d'olive avec farine type 1
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 30 Minutes
  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Portions: 1 pâton
  • Méthodes de cuisson: Autre
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons

Ingrédients

Dans cette recette, vous trouverez les photos de deux pâtes différentes faites avec deux farines différentes : farine 0 (que j’ai utilisée pour la prochaine recette), farine type 1 (que j’ai utilisée pour une focaccia aux épinards, recette que j’ai prévu d’écrire). Mais dans les archives, j’ai aussi des photos de deux autres versions (certainement avec farine 2 et intégrale), dont je ne me souviens pas comment je les avais utilisées, peut-être pour des crackers (essais et recettes à répéter dès que possible).

  • 260 g farine (type 1 ou 0)
  • 40 g huile d'olive extra vierge
  • 110 g eau
  • 1 cuillère à café vinaigre

Outils

  • Bol
  • Balance alimentaire

Étapes pour préparer la pâte folle à l’huile d’olive extra vierge

  • Verser la farine dans un bol.

    Ajouter l’huile, l’eau et la cuillère à café de vinaigre.

    ☝ Comme toujours, je recommande de ne pas verser toute l’eau d’un coup mais de l’ajouter petit à petit. La quantité totale peut être différente de celle que je vous ai indiquée dans les ingrédients car cela dépend toujours de la farine utilisée. Il peut arriver que la quantité d’eau à utiliser soit différente en raison de l’absorption différente des farines

    👉 De plus, je vous signale que dans la version avec farine type 1 j’ai utilisé 35 g d’huile. Elle a très bien réussi également. Dans ce cas, il a été nécessaire d’ajouter une cuillère à café d’eau en plus pour incorporer les miettes et la farine restantes au fond du bol (donc 115 g).

    Travailler à la main jusqu’à obtenir une pâte élastique.

    Mettre le pâton au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.

    Voici le pâton de la version avec farine 0 (d’autres photos de cette version seront dans le processus de la prochaine recette) :

    pâte folle à l'huile d'olive extra vierge avec farine 0
  • Et voici la version avec farine type 1 :

    pâte folle à l'huile d'olive extra vierge avec farine1
  • Je vous suggère d’utiliser la pâte folle à l’huile d’olive extra vierge pour réaliser la prochaine recette, ou pour faire la tourte pasqualina, ou pour faire l’une de ces tartes ou quiches :

    Quiche radicchio rouge et oignon

    Tourte de pâte farcie

    Quiche pommes de terre, épinards, ricotta et provolone

    À lundi !

    pâte folle fine en 2 ou 3 couches

Conseils sans sel

Sans sel  Comme déjà dit dans la recette de la pâte folle à l’huile de graines, il n’est pas nécessaire d’ajouter du sel. L’absence de sel favorise l’élasticité de la pâte. De plus, considérant que la pâte folle est généralement utilisée très fine pour des tartes avec des garnitures abondantes et savoureuses, le manque de sel n’est pas perçu (même par ceux qui ne suivent pas un régime hyposodique 😉).

Si vous êtes intéressé à réduire ou éliminer le sel, souvenez-vous toujours de :
▫ Réduire le sel progressivement, le palais doit s’habituer lentement et ne doit pas remarquer la réduction progressive.
▫ Utiliser des épices. Piment, poivre, curry, noix de muscade, cannelle, clous de girofle, cumin…
▫ Utiliser des herbes aromatiques. Basilic, persil, origan, thym, sauge, marjolaine, romarin, menthe…
▫ Utiliser des graines. Sésame, pignons, amandes, noix…
▫ Utiliser des légumes piquants ou des fruits. Ail, oignon, citron, orange…
▫ Utiliser mon granulé végétal sans sel et le gomasio.
▫ Préférer les aliments frais.
▫ Éviter les cuissons dans l’eau, préférer les cuissons qui ne dispersent pas les saveurs (grill, papillote, vapeur, micro-ondes)
▫ Éviter de mettre la salière sur la table !
▫ Se permettre parfois un écart à la règle. Cela fait du bien à l’humeur et aide à persévérer.

Si vous ne voulez pas, ou ne pouvez pas, renoncer au sel :
▫ Vous pouvez quand même essayer mes recettes en salant selon vos habitudes. 

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catiaincucina

Les recettes de chez moi, simples et à la portée de tous. Et toutes sans sel ajouté. Si tu veux réduire le sel, suis-moi, je t'aiderai !

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