Pâtes au four avec chicorée gratinée et gorgonzola

Je suis gourmande de chicorée rouge cuisinée de toutes les manières, mais en particulier de chicorée gratinée. Comme vous le savez déjà si vous avez lu la recette précédente, j’ai essayé la chicorée gratinée au gorgonzola (délicieuse !) et l’idée qui m’est venue pendant que c’était au four était d’essayer de l’ajouter à des pâtes au four. Des recettes de pâtes au four avec chicorée rouge, j’en ai vu beaucoup dernièrement dans de nombreuses versions différentes, j’imagine que c’était l’une des tendances culinaires de cet hiver. Mais peut-être, qui sait, cette version avec la chicorée déjà gratinée pourrait être moins répandue. Et peut-être, re-qui sait, encore moins si la chicorée gratinée est, elle aussi, dans une version différente de l’habituel, c’est-à-dire avec le gorgonzola.

À la fin, en tournant et retournant, combien de variantes peut-on inventer pour faire des pâtes au four avec chicorée, j’aimerais toutes les compter !

Mais aujourd’hui, je veux ajouter à la longue liste des pâtes au four avec chicorée aussi ma recette, faite ainsi :

avec chicorée rouge gratinée au gorgonzola,

avec béchamel light et peu de gorgonzola pour la rendre aussi légère que possible,

sans sel ajouté parce que c’est ainsi que je cuisine toujours,

et en utilisant des pâtes à la farine d’orge, qui, selon moi, se marient très bien avec la chicorée.

Ce n’est pas la première recette que je fais avec ces pâtes à la farine d’orge (l’autre est une salade de pâtes). Les deux fois, elles m’ont été offertes par mon amie Nadia (la talentueuse Cuoca per passione), car elle sait que j’aime ça, mais ici dans ma région, on ne les trouve pas facilement, et elle est toujours si gentille de me les offrir à chaque fois que l’on se voit ! Et cette fois, elle me les avait même envoyées comme cadeau de Noël. 😍

Voilà Nadia, regarde un peu quelle bonne recette tu m’as inspirée avec ton cadeau !

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pâtes au four avec chicorée rouge gratinée et gorgonzola
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 2
  • Méthodes de cuisson: Four, Plaque de cuisson
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver et Printemps

Ingrédients

  • 200 g pâtes à la farine d'orge (en alternative pâtes complètes)
  • 1 chicon chicorée rouge longue gratinée au gorgonzola
  • 150 g béchamel (light)
  • 60 g gorgonzola

Outils

  • Plat à gratin en pyrex
  • Four Sfornatutto

Comment préparer les pâtes au four avec chicorée rouge gratinée et gorgonzola

  • Tout d’abord, cuire la chicorée rouge en suivant la recette de la chicorée gratinée au gorgonzola.

    Ou bien, si vous l’avez cuisiné hier et l’avez servi en accompagnement, utilisez ce qui reste ! (avec ou sans gorgonzola).

    Cette recette est une excellente idée de recyclage pour utiliser non seulement la chicorée rouge mais aussi d’autres légumes gratinés restants.

    Préparer la béchamel, en suivant ma recette de béchamel light.

    👉 Ma béchamel light est cuite au micro-ondes, mais elle peut être facilement cuite sur la plaque comme la béchamel traditionnelle.

    Couper la chicorée en petits morceaux (j’ai utilisé des ciseaux, je trouve cela plus pratique).

    Cuire les pâtes (type rigatoni ou tortiglioni) al dente, les égoutter et les placer dans un plat (j’ai utilisé un plat en pyrex).

    pâtes
  • Répartir une partie de la béchamel sur les pâtes, puis ajouter quelques morceaux de chicorée gratinée.

    assaisonner les pâtes en couches
  • Disposer une deuxième couche de pâtes et répéter l’assaisonnement, béchamel et chicorée. Dans cette deuxième et dernière couche, ajouter également le gorgonzola en morceaux répartis sur toute la surface.

    pâtes au four avec chicorée gratinée et gorgonzola à enfourner
  • Mettre au four pendant 15-20 minutes, juste le temps de gratiner.

    pâtes au four avec chicorée rouge gratinée et gorgonzola juste sorties du four
  • Servir bien chaud !

    pâtes au four avec chicorée gratinée et gorgonzola

Conseils sans sel

Sans sel Si c’est la première fois que vous passez par ici et que vous ne savez pas que je cuisine sans sel, je vous invite à lire l’article dans lequel je raconte mon expérience : Cuisiner sans sel, mon parcours. 😊

Si vous êtes intéressé à réduire ou éliminer le sel, souvenez-vous toujours de :
– Réduire le sel progressivement, le palais doit s’habituer petit à petit et ne doit pas remarquer la réduction progressive.
– Utiliser les épices. Piment, poivre, curry, noix de muscade, cannelle, clous de girofle, cumin…
– Utiliser les herbes aromatiques. Basilic, persil, origan, thym, sauge, marjolaine, romarin, menthe…
– Utiliser les graines. Sésame, pignons, amandes, noix…
– Utiliser des légumes épicés ou des fruits. Ail, oignon, citron, orange…
– Utiliser mon granulé végétal sans sel et le gomasio.
– Préférer les aliments frais.
– Éviter les cuissons à l’eau, préférer les cuissons qui ne dispersent pas les saveurs (grill, papillote, vapeur, micro-ondes)
– Éviter d’apporter la salière à table !
– Se permettre parfois une entorse à la règle. Cela fait du bien au moral et aide à persévérer.

Si vous ne voulez pas, ou ne pouvez pas, renoncer au sel :
Vous pouvez tout de même essayer mes recettes en salant selon vos habitudes. 

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En outre :

Découvrez ma critique sur le four électrique De’Longhi EO14552.W Sfornatutto Mini

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Les recettes de chez moi, simples et à la portée de tous. Et toutes sans sel ajouté. Si tu veux réduire le sel, suis-moi, je t'aiderai !

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