Chers amis, aujourd’hui nous parlons d’une recette de base fondamentale : la pâte de base pour les pâtes faites maison.
Ce sont les pâtes aux œufs, la recette classique que j’ai apprise de ma maman, qui à son tour l’a apprise de sa mère, grand-mère Maria, qui la préparait ainsi depuis qu’elle était enfant. Cela semble incroyable mais quand ma grand-mère Maria était enfant, cela signifie bien plus d’un siècle en arrière ! (elle est née en 1903 !).
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Voici d’autres recettes traditionnelles que j’ai apprises de ma maman et de mes grands-mères : 👇
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 4
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
👉 Je vous laisse les ingrédients de 2 versions. La version avec farine complète (en petite quantité) est une habitude de ma maman, que j’utilise souvent aussi car elle rend la pâte légèrement plus rugueuse. Ma maman dit toujours que cela lui rappelle, même visuellement, la farine peu raffinée qui était utilisée quand elle était enfant.
- 200 g farine type 1 (convient également la 0)
- 2 œufs (entiers)
- 180 g farine type 1
- 20 g farine complète
- 2 œufs (entiers)
Outils
- Plan de travail
- Rouleau à pâtisserie
- Fourchette
Étapes
Verser la farine sur le plan de travail et la disposer en fontaine, c’est-à-dire avec le classique trou central.
Casser les œufs à l’intérieur du trou.
Battre les œufs avec la fourchette et incorporer peu à peu la farine en s’aidant de la main libre.
Travailler la pâte avec les mains.
Au début, la pâte s’émiette mais en continuant à pétrir, on obtient un mélange bien amalgamé.Une fois un pâton obtenu, on peut procéder à l’étirer avec le rouleau à pâtisserie ou avec la machine à pâtes. Avant l’utilisation, il est conseillé de laisser reposer le pâton à température ambiante entre deux assiettes, mais je dois avouer que je saute souvent cette étape et je procède directement avec la réalisation de la recette.
En alternative, les pâtes faites maison peuvent être préparées avec le mixeur (une méthode que ma grand-mère Maria n’approuverait certainement pas !). Le mixeur produit une pâte plus rugueuse, que je conseille quand même de transférer sur le plan de travail et de la travailler brièvement avec les mains, ne serait-ce qu’une minute, pour obtenir une pâte tout à fait similaire à celle faite à la main mais en beaucoup moins de temps.
Un éventuel reste de pâte non utilisée peut être conservé au réfrigérateur pendant un jour, enveloppé dans un film plastique (avant de l’utiliser, sortez-le du frigo à l’avance et amenez-le à température ambiante) ou congelé.
Si vous voulez découvrir ce que j’ai cuisiné avec ces pâtes aux œufs… je vous attends demain ! (mais je vous en donne un aperçu avec une photo !) 😃
Conseils sans sel
Les pâtes aux œufs de maman et grand-mère prévoient, évidemment, la classique pincée de sel incontournable dans la cuisine traditionnelle. Au contraire, je ne mets pas de sel dans aucun type de pâte, personne dans notre famille n’en ressent le besoin, et je vous assure qu’on s’y habitue en un rien de temps. Essayez vous aussi, enlevez le sel une pincée à la fois !
Si vous êtes intéressé à réduire ou éliminer le sel, rappelez-vous toujours de :
▫ Diminuer le sel progressivement, le palais doit s’habituer petit à petit et ne pas se rendre compte de la réduction progressive.
▫ Utiliser les épices. Piment, poivre, curry, muscade, cannelle, clous de girofle, cumin…
▫ Utiliser les herbes aromatiques. Basilic, persil, origan, thym, sauge, marjolaine, romarin, menthe…
▫ Utiliser les graines. Sésame, pignons, amandes, noix…
▫ Utiliser des légumes piquants ou des fruits. Ail, oignon, citron, orange…
▫ Utiliser mon granulés végétaux sans sel et le gomasio.
▫ Préférer les aliments frais.
▫ Éviter les cuissons à l’eau, préférer des cuissons qui ne dissipent pas les saveurs (grill, papillote, vapeur, micro-ondes)
▫ Éviter d’apporter la salière à table !
▫ Se permettre parfois un écart à la règle. Cela fait du bien au moral et aide à persévérer.
Si vous ne voulez pas, ou ne pouvez pas, renoncer au sel:
▫ Vous pouvez tout de même essayer mes recettes en salant selon vos habitudes.
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