La recette de ce pesto de mâche était dans un tiroir depuis trois ans. Enfin, j’ai décidé d’ouvrir ce tiroir, et je l’ai refait, photographié et écrit. Il était temps, hein ! 😀
Par hasard… vous souvenez-vous d’une certaine recette d’il y a trois ans ? C’était un plat froid préparé rapidement un soir : le thon sur un lit de mâche (dont je changerai la photo un jour, promis).
Voilà. Mon premier pesto de mâche est né comme une conséquence de cette recette : le lendemain, en utilisant la mâche qui me restait, j’avais « inventé » ce pesto, et très satisfaite, j’avais écrit la recette sur une feuille, que je conserve encore, convaincue que je la publierais ici sur le blog dans quelques jours.
Je confesse qu’en tant que blogueuse débutante que j’étais à l’époque, j’avais vraiment cru et avec fierté avoir eu une belle idée et avoir vraiment conçu un beau pesto alternatif, sauf que… avec une simple recherche sur le net, j’avais compris tout de suite que je n’avais rien inventé du tout ! 😄😅
Eh oui, maintenant j’ai appris cette chose, qu’en cuisine il n’y a plus grand-chose à inventer, qu’il y a toujours quelqu’un qui a eu les mêmes idées que toi avant toi – ça m’était aussi arrivé quand j’avais « inventé » le strudel ouvert ! vous vous rappelez ? 😀
Au cours des trois années écoulées depuis ma première expérience de mâche, j’ai publié pas mal d’autres « pestos alternatifs », mais pour le pesto de mâche, l’inspiration m’était passée, je ne l’ai plus refait. Pour être honnête, pendant toute cette période, j’ai complètement cessé d’acheter de la mâche, je pense l’avoir achetée une seule fois en trois ans.
Mais le temps passe, et je crois beaucoup aux cours et aux cycles historiques…
Et dernièrement, je ne sais même pas pourquoi, j’ai recommencé à acheter de la mâche régulièrement.
De là, le pas pour refaire le pesto de mâche a été court. 🙂
👇 Si vous aussi vous aimez les condiments rapides, voici d’autres idées pour un pesto alternatif : 👇
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 3
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
- 80 g mâche, fraîche
- 20 g amandes
- 10 g pignons
- 1 gousse ail
- 6 feuilles basilic
- 40 g huile d'olive extra vierge
- poivre
- 1 cuillère ricotta (ou autre fromage frais, facultatif)
Outils
- Hachoir
Étapes
Laver la mâche et les feuilles de basilic.
Égoutter l’excès d’eau. Pas besoin de les essorer, si la mâche est humide, elle sera mieux hachée et on pourra réduire un peu l’huile.Couper les amandes en deux.
Mettre tous les ingrédients dans le verre du robot culinaire.
Faire fonctionner le robot pendant quelques minutes.
Verser le pesto de mâche dans une poêle à sauter.
Ajouter dans la poêle les pâtes à peine égouttées et faire sauter. Il peut être utile d’ajouter une ou deux cuillères à soupe d’eau de cuisson des pâtes pour adoucir.
L’ajout d’une cuillère de yaourt nature, ou de ricotta ou d’un autre fromage frais, est facultatif pour rendre le pesto de mâche plus crémeux.
Bon appétit !
Conseils sans sel
Je vous rappelle que je cuisine sans sel ajouté. 😉
Si vous êtes intéressé à réduire ou éliminer le sel, souvenez-vous toujours de :
▫ Réduire progressivement le sel, le palais doit s’habituer petit à petit et ne doit pas remarquer la réduction progressive.
▫ Utiliser des épices. Piment, poivre, curry, muscade, cannelle, clous de girofle, cumin…
▫ Utiliser des herbes aromatiques. Basilic, persil, origan, thym, sauge, marjolaine, romarin, menthe…
▫ Utiliser des graines. Sésame, pignons, amandes, noix…
▫ Utiliser des légumes piquants ou des fruits. Ail, oignon, citron, orange…
▫ Utiliser mon granulé végétal sans sel et le gomasio.
▫ Préférer les aliments frais.
▫ Éviter les cuissons dans l’eau, préférer des cuissons qui ne dispersent pas les saveurs (grill, papillote, vapeur, micro-ondes)
▫ Éviter d’amener la salière à table !
▫ Se permettre parfois un écart à la règle. Cela fait du bien à l’humeur et aide à persévérer.
Si vous ne voulez pas, ou ne pouvez pas, renoncer au sel :
▫ Vous pouvez quand même essayer mes recettes en salant selon vos habitudes.
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