Je fais souvent ces petits pains roulés, pratiquement chaque fois que j’ai un excédent de licoli. Quand je n’ai pas de nouvelles idées et que je ne sais pas comment utiliser l’excédent, je mets vite farine, eau et excédent dans le robot pâtissier, cinq minutes pour une pâte toute simple, qui convient parfaitement pour une focaccia, des petites fougasses à la poêle, ou encore mieux pour des petits pains. Comme ceux-ci.
Avec les petits pains, tout va plus vite : quelques minutes au robot, une levée tranquille qui n’a pas besoin de moi parce qu’elle se débrouille toute seule, puis un roulage rapide et hop au four.
C’est une pâte basique, avec des farines courantes, pas de pliages, pas d’autolyse, pas de formes parfaites, pas de sel (ça, c’était facile 😃) et presque pas d’huile. Si j’avais mis plus d’huile j’aurais pu dire que ce sont des petits pains à l’huile (😃) mais mieux vaut ne pas le dire, d’autant que parfois je mets l’huile à l’œil, ce qui peut aussi vouloir dire moins d’huile… donc mieux vaut les appeler simplement petits pains roulés, comme ça pas d’erreur !
C’est tout, il n’y a rien d’autre à dire sur ces petits pains, si ce n’est qu’ils partent toujours très vite !
Je vous laisse le lien vers une courte vidéo que j’avais faite à l’époque sur ces petits pains, elle se trouve parmi les vidéos de ma page Facebook 👉 vous pouvez la voir en cliquant ici.
👇 Ci-dessous je vous laisse les recettes d’autres petits pains que je fais, quelques idées supplémentaires, ça sert toujours !
- Difficulté: Facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 8 Heures
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 8-10
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
- 250 g farine de type 1
- 250 g farine Manitoba
- 150 g levain liquide (précisément : excédent)
- 240 g eau
- 20 g huile d'olive extra vierge
Ustensiles
- Robot pâtissier Russell Hobbs
Étapes
Verser tous les ingrédients dans le bol du robot pâtissier et lancer à basse vitesse (moi je le fais généralement à la vitesse 2). Au bout de quelques minutes la pâte se tient et s’enroule autour du crochet.
☝ Comme toujours, la quantité d’eau peut varier car les farines n’absorbent pas toutes de la même façon. Mieux vaut ne pas tout ajouter d’un coup mais commencer avec 200 g puis ajouter le reste petit à petit.
Couvrir le bol avec du film alimentaire (un plat ou un couvercle convient aussi).
Attendre que la pâte double de volume (pour les temps de levée voir en fin : Remarques).
Quand la pâte a doublé, la transférer sur la planche ou le plan de travail.
Diviser la pâte en 8-10 morceaux selon la taille — plus gros ou plus petits — que vous voulez pour vos petits pains roulés.
Fariner généreusement le plan de travail et chaque morceau de pâte.
Aplatir chaque morceau avec le bout des doigts pour obtenir environ un rectangle.
Rouler la pâte en partant du petit côté.
Déposer les petits pains roulés sur la plaque recouverte de papier cuisson.
Humidifier la surface de chaque petit pain avec du lait ou de l’eau (c’est facultatif).
Enfourner et cuire à 200 degrés pendant 15 minutes (si les petits pains sont petits) ou 20 minutes (s’ils sont plus gros).
Voici les petits pains roulés tout juste sortis du four :
Après environ 10 minutes :
Après 20 minutes, cuisson terminée :
Ils sont délicieux garnis…
…mais aussi simplement enrichis avec des noix, noisettes, graines de sésame, graines de pavot. Ou avec une touche sucrée comme des raisins secs ou des pépites de chocolat. 😋
☝ Comme toujours quand on utilise le levain, le temps de levée ne peut pas être précisé avec exactitude car il dépend de plusieurs facteurs, principalement de la température ambiante et de l’activité du licoli. Si le licoli est bien actif et a été rafraîchi récemment, et s’il fait chaud, la pâte devrait lever en 6-7 heures. Il peut être utile de placer le bol dans un four (éteint) avec la petite lumière allumée, ou fermé dans le micro-ondes. En utilisant l’excédent, les temps s’allongent et peuvent varier selon l’activité (ou plutôt l’inactivité) de l’excédent ; j’ai observé des temps très différents, de 8 à 12 heures.
☝ Souvent je cuis les petits pains quand la pâte est prête, sans repos au frigo, mais tout aussi souvent je la mets au frigo pour quelques heures (généralement pour la nuit). Dans ce cas : si je décide de pétrir en fin d’après-midi ou le soir, et selon l’avancement de la levée, quand vient l’heure d’aller dormir je mets la pâte au frigo indépendamment des heures de levée déjà effectuées (je préfère ne pas laisser la pâte sans surveillance si je ne peux pas la contrôler). Ensuite je la sors du frigo une ou deux heures avant la cuisson prévue (en évaluant bien combien de temps elle a déjà levé la veille) (ça semble compliqué à raconter mais croyez-moi en pratique c’est beaucoup plus simple ! 😉).
Conseils sans sel
Le pain sans sel peut aussi se faire en version petit pain 😉 surtout parce qu’ensuite on peut laisser libre cours aux garnitures et, au besoin, on est plus libre de décider sur le moment avec quoi enrichir la pâte.
Si c’est la première fois que vous passez par ici et que vous ne savez pas que je cuisine sans sel, je vous invite à lire l’article où je raconte mon expérience : Cuisiner sans sel, mon parcours. 😊
Si vous souhaitez réduire ou éliminer le sel, souvenez-vous toujours de :
– Réduire le sel progressivement, le palais doit s’habituer petit à petit et ne pas ressentir la diminution.
– Utiliser des épices. Piment, poivre, curry, muscade, cannelle, clous de girofle, cumin…
– Utiliser des herbes aromatiques. Basilic, persil, origan, thym, sauge, marjolaine, romarin, menthe…
– Utiliser des graines. Sésame, pignons, amandes, noix…
– Utiliser des légumes piquants ou des fruits. Ail, oignon, citron, orange…
– Utiliser mon granulé végétal sans sel et le gomasio.
– Préférer les aliments frais.
– Éviter les cuissons dans l’eau, préférer des cuissons qui ne diluent pas les saveurs (plancha, papillote, vapeur, micro-ondes).
– Éviter d’amener la salière sur la table !
– Se permettre parfois un écart. Ça fait du bien au moral et aide à tenir le cap.
Si vous ne voulez pas, ou ne pouvez pas, renoncer au sel :
Vous pouvez quand même essayer mes recettes en salant selon vos habitudes.
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