Roulades de viande à la sauce farcies aux raisins secs et aux amandes

Je cuisine rarement la viande, vous le savez. Mais le cas des roulades est, disons-le, emblématique. 🤭 Comme je vous le racontais dans la recette des roulades de longe de porc, les roulades apparaissent rarement sur ma table, et je ne sais même pas pourquoi puisque nous les aimons, et beaucoup. Je n’y pense pas, je n’ai pas l’habitude, je reporte, et il se trouve que des années passent, beaucoup. Pour ces roulades de viande à la sauce farcies aux raisins secs et aux amandes, il m’a fallu quelque chose comme… euh… vingt-cinq, vingt-six ans (peut-être plus). 😅

Nous les avions mangées chez Marco. Des roulades si bonnes, mais bonnes, que nous en avions tous chanté les louanges, et je m’étais promis de les essayer tout de suite. Mais ensuite, eh bien, les décennies ont filé sous mon nez en un clin d’œil ! Quand je repense à ce jour, la scène est bien vivante devant moi, je vois la maison de Marco, la grande table, les amis, j’entends encore la joie dans mes oreilles, je la vis encore comme si c’était il y a un mois, et pourtant tant d’années ont passé, je ne sais pas exactement combien mais trop, tellement que ça ne me semble pas vrai.

À l’époque, ma façon de cuisiner était encore très traditionnelle (traditionnelle romagnole et émilienne), je connaissais peu la cuisine d’autres régions et pas du tout la sicilienne, je ne m’intéressais pas à la cuisine ethnique, je n’aimais pas le sucré-salé (vous vous souvenez de ce que je vous ai raconté sur les oranges dans les salades?). Découvrir qu’on pouvait utiliser des raisins secs dans une recette avec de la viande, avec d’excellents résultats, avait été pour moi presque une révélation, une idée audacieuse. Avec le recul, je considère cela comme un point de départ, peut-être ai-je commencé ce jour-là à modifier lentement ma façon de cuisiner.

Et aujourd’hui me voici, les roulades de viande à la sauce avec des raisins secs dans la farce sont prêtes sur la table, et c’est mon hommage personnel au souvenir de cette belle journée d’il y a longtemps. 😊

〰 〰 〰

L’idée de conserver la recette pour quand la rubrique Light and Tasty sortirait avec les recettes du souvenir m’avait effleurée, mais le thème d’aujourd’hui (justement les roulades) était une occasion trop belle pour ne pas en profiter ! Vu que je ne sais pas combien d’années passeront avant que les prochaines roulades ne voient le jour ! 😄

〰 〰 〰

roulades de viande avec raisins secs et amandes
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Moyen
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 6 roulades
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons

Ingrédients

  • 6 tranches de bœuf (environ 400 g)
  • 4 cuillères chapelure
  • 2 cuillères parmesan râpé
  • 1 cuillère raisins secs
  • 15 amandes
  • 1 cuillère persil haché
  • 1 gousse ail
  • Moitié oignon
  • purée de tomates (environ 400 g)
  • 1 cuillère huile d'olive extra vierge
  • poivre

Outils

  • Casserole en acier
  • Couvercle
  • Cure-dents
  • Râpe
  • Attendrisseur de viande

Étapes

  • Tout d’abord, faire tremper les raisins secs dans un peu d’eau et les laisser tremper pendant environ dix minutes.

    Pendant ce temps, battre les tranches de viande avec un attendrisseur de viande pour les aplatir, si nécessaire (je ne l’ai pas fait mais la règle de la roulade parfaite préfère la viande fine 😉 ).

    Assaisonner la chapelure avec un hachis de persil et d’ail, du parmesan râpé, des raisins secs égouttés et essorés et quelques amandes hachées grossièrement.

    chapelure avec raisins secs pour roulades
  • Répartir sur les tranches de viande une cuillère (ou plus, selon la taille des tranches) de chapelure assaisonnée.

    Rouler les tranches et fermer chaque roulade avec un cure-dents.

    roulades de viande avec raisins secs - étape 1
  • Émincer ou hacher l’oignon et le faire dorer pendant quelques minutes dans une poêle avec un peu d’huile.

    Ajouter les roulades et les laisser s’imprégner pendant environ 5 minutes en les retournant de tous les côtés.

    faire dorer les roulades dans l'oignon
  • Cuire les roulades pendant quelques minutes puis verser la purée de tomates.

    👉 Je n’ai pas pesé la purée, j’ai utilisé environ 400 g.

    ajouter la purée de tomates
  • Fermer la casserole avec le couvercle et terminer la cuisson pendant 30-35 minutes à feu doux.

    Le temps de cuisson peut varier selon la taille des roulades et la quantité de purée de tomates utilisée.

    roulades de viande avec raisins secs et amandes
  • Ok vous avez raison, je dois m’entraîner à les photographier ces roulades ! 😁 Je les cuisinerai plus souvent !

    roulades de viande avec raisins secs et amandes

Conseils sans sel

Sans sel Si vous souhaitez réduire ou éliminer le sel, souvenez-vous toujours de :
▫ Diminuer le sel progressivement, le palais doit s’habituer lentement et ne doit pas remarquer la réduction progressive.
▫ Utiliser des épices. Piment, poivre, curry, noix de muscade, cannelle, clou de girofle, cumin…
▫ Utiliser des herbes aromatiques. Basilic, persil, origan, thym, sauge, marjolaine, romarin, menthe…
▫ Utiliser des graines. Sésame, pignons, amandes, noix…
▫ Utiliser des légumes épicés ou des fruits. Ail, oignon, citron, orange…
▫ Utiliser mon granulé végétal sans sel et le gomasio.
▫ Privilégier les aliments frais.
▫ Éviter les cuissons à l’eau, préférer des cuissons qui ne dispersent pas les saveurs (gril, papillote, vapeur, microondes)
▫ Éviter de mettre sur la table la salière!
▫ Se permettre parfois un écart. Cela fait du bien au moral et aide à persévérer.

Si vous ne voulez pas, ou ne pouvez pas, renoncer au sel:
▫ Vous pouvez tout de même essayer mes recettes en salant selon vos habitudes. 

Suivez-moi !

Dans mon nouveau canal WhatsApp et sur Instagram, sur la page Facebook, dans Pinterest et dans mes deux groupes :  Le groupe de Catia, en cuisine et au-delà et  Exactement ce que je cherchais ! et si vous le souhaitez… abonnez-vous à ma Newsletter.

Dans mon nouveau canal WhatsApp et sur Instagram, sur la page Facebook, dans Pinterest et dans mes deux groupes :  Le groupe de Catia, en cuisine et au-delà et  Exactement ce que je cherchais ! et si vous le souhaitez… abonnez-vous à ma Newsletter.

Light and Tasty:

Aujourd’hui roulades à gogo !

Carla: Roulades de poulet parfumées au genièvre
Claudia: Roulades d’asperges et bacon en pâte feuilletée
Daniela: Roulades de jambon cuit avec fromage de chèvre et olives noires
Elena: Roulades de pâte filo aux légumes
Milena: Roulades de carpaccio avec accompagnement de scarole

Carla: Roulades de poulet parfumées au genièvre
Claudia: Roulades d’asperges et bacon en pâte feuilletée
Daniela: Roulades de jambon cuit avec fromage de chèvre et olives noires
Elena: Roulades de pâte filo aux légumes
Milena: Roulades de carpaccio avec accompagnement de scarole

Author image

catiaincucina

Les recettes de chez moi, simples et à la portée de tous. Et toutes sans sel ajouté. Si tu veux réduire le sel, suis-moi, je t'aiderai !

Read the Blog