Pâtes savoureuses au chou-fleur

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Les pâtes savoureuses au chou-fleur sont un plat simple à préparer, qui sera apprécié par ceux qui aiment les légumes, mais aussi par ceux qui ne les aiment pas tellement, car enrichi d’anchois et de câpres.

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  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 45 Minutes
  • Portions: 6Personnes
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons

Ingrédients

  • 800 g chou-fleur (déjà nettoyé, un chou-fleur moyen)
  • 2 pincées gros sel (pour l'eau de cuisson des choux-fleurs)
  • 100 g carottes (déjà nettoyées)
  • 50 g oignon (déjà nettoyé)
  • 50 g céleri (déjà nettoyé)
  • q.b. huile d'olive
  • 20 anchois à l'huile
  • 20 câpres au vinaigre
  • 250 g fusilli (ou d'autres pâtes de votre choix)
  • q.b. parmesan râpé
  • q.b. piment en poudre (si vous aimez)

Étapes

  • Lavez, nettoyez et réduisez le chou-fleur en petits bouquets. Mettez beaucoup d’eau dans une casserole, dès qu’elle bout, salez et ajoutez les bouquets de chou-fleur. Faites cuire pendant une dizaine de minutes, ils doivent être cuits mais croquants, ne doivent pas se défaire. Égouttez-les avec une passoire.

  • Maintenant, lavez et nettoyez les carottes, l’oignon et le céleri. Mettez-les dans un mixeur et hachez-les finement.

  • Dans une poêle, versez un peu d’huile et chauffez-la, ajoutez le hachis de légumes et faites revenir quelques minutes.

  • Ajoutez maintenant les anchois à l’huile et faites-les bien fondre, même en les écrasant avec une fourchette.

  • À ce stade, ajoutez également les câpres et mélangez bien.

  • Coupez les bouquets de chou-fleur en morceaux assez petits et mettez-les dans la poêle.

  • Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient bien amalgamés.

  • Mettez moitié d’eau dans une casserole et dès qu’elle bout, ajoutez le gros sel et les pâtes.

  • Égouttez-les al dente avec une écumoire et mettez-les directement dans la poêle avec la sauce, en réservant un verre d’eau de cuisson des pâtes.

  • Mélangez bien et assaisonnez avec du parmesan râpé et du piment en poudre.

  • Servez chaud et bon appétit!

Suggestions, conseils

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chiwawa69

Cultiver et partager ses propres passions, essayer mille fois et ensuite tout rassembler dans un site. Ce n'est pas facile, c'est un défi. Heureux(se) d'apprendre avec vous ! Sur mon blog Chiwawaincucina, vous trouverez des recettes simples et délicieuses !

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