Si vous cherchez une recette particulière, essayez ce Perche au bière sur purée de fèves, enrichi d’une pincée d’amandes concassées. Un plat raffiné que vous préparerez en un rien de temps.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 45 Minutes
- Portions: 4 personnes
- Méthodes de cuisson: Cuisson à la vapeur
- Cuisine: Italienne
Ingrédients
- 250 g Fèves congelées (épluchées, elles pèseront 160g)
- 600 ml Eau
- 2 pincées Sel fin
- 100 g Pommes de terre
- 1 cuillère à soupe Huile d'olive
- 250 g Perche
- 2 pincées Sel gros
- 330 ml Bière blonde
- q.b. Persil
- 1 1/2 Citron
- q.b. Huile d'olive
- 30 g Amandes
Préparation
Une fois les fèves décongelées, vous pouvez facilement retirer la peau comme on le voit sur les photos.
Dans une petite casserole, mettez les fèves épluchées, les pommes de terre pelées et coupées en petits dés, ajoutez environ 600 ml d’eau, deux pincées de sel, une cuillère d’huile.
Faites cuire pendant environ 40 minutes, jusqu’à ce que les fèves soient tendres et que l’eau se soit partiellement évaporée.
Avec un mixeur plongeant, réduisez les fèves en purée.
Dans une casserole, mettez la bière, placez dessus une autre casserole adaptée pour la cuisson à la vapeur, qui a donc un fond perforé comme une passoire.
Placez sur la casserole perforée les tranches de perche, salez et ajoutez un peu d’huile.
Couvrez avec le couvercle et faites cuire pendant environ une demi-heure.
Servez la perche avec des tranches de citron, accompagnée de la purée de fèves et d’une pincée d’amandes concassées.
Suggestions/conseils
Si vous n’avez pas les casseroles appropriées pour la cuisson à la vapeur, vous pouvez utiliser une passoire sur laquelle vous placerez la perche, que vous couvrirez avec un couvercle.
Si vous avez aimé le Perche sur purée de fèves, essayez les autres recettes avec les fèves:
De la Basilicate : purée de fèves et chicorées
De l’Inde : curry de fèves, haricots verts, pommes de terre et canard
Spaghetti au pesto de fèves, palourdes et bacon
Penne intégrales au pesto de fèves et surimi
Mes réseaux sociaux !
Pour ne rater aucune recette, vous pouvez aussi me suivre sur :
Instagram; Pinterest; si vous le souhaitez, aimez ma page Facebook ?

