J’ai récemment découvert les feuilles de riz et j’en suis littéralement tombée amoureuse.
Elles sont naturellement sans gluten, incroyablement polyvalentes et capables de se transformer, avec très peu d’ingrédients, en recettes vraiment surprenantes. À la cuisson, elles deviennent croustillantes et dorées, tandis qu’à l’intérieur elles restent moelleuses et gourmandes : une texture qui conquiert dès la première bouchée.
En version sucrée, selon moi, elles donnent le meilleur d’elles-mêmes. Il suffit de banane et chocolat pour obtenir des petits gâteaux simples mais satisfaisants, parfaits quand on a envie de quelque chose de bon sans passer des heures en cuisine.
La friteuse à air, ensuite, est la véritable alliée : pas de friture traditionnelle, moins de graisses et un résultat tout aussi croustillant.
Ces feuilles de riz avec bananes et chocolat sont l’une de ces recettes futées qui se préparent en quelques minutes, idéales pour un goûter gourmand, un dessert de dernière minute ou lorsqu’on a envie d’expérimenter quelque chose de différent de l’ordinaire. Moi, je les adore et, j’en suis sûre, elles deviendront bientôt aussi l’une de vos recettes préférées.
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- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 4Pièces
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
- 4 feuilles de riz
- 1 banane
- 1 œuf
- 80 ml lait
- q.s. pépites de chocolat noir
Outils
- Friteuse à air
Étapes
Dans un bol, battons l’œuf avec le lait.
Immergeons une feuille de riz dans le mélange, juste le temps de la ramollir.
Plaçons la feuille sur un plan de travail ou sur une assiette.
Au centre, disposons quelques tranches de banane et ajoutons les pépites de chocolat.
Replions la feuille pour former un paquet bien fermé.Continuons de la même manière jusqu’à épuisement des ingrédients.
Plaçons les paquets dans le panier de la friteuse à air tapissé de papier sulfurisé.
Cuissons à 180°C pendant 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
Ils doivent être dorés et croustillants.
Nos feuilles de riz avec bananes et chocolat sont prêtes à être dégustées, soit froides, soit tièdes.
Bon goûter!
Conservation et conseils…
Les feuilles de riz avec bananes et chocolat se conservent au réfrigérateur, dans un contenant hermétique, pour 1 jour.
Pour retrouver le croustillant, réchauffez-les dans la friteuse à air à 170°C pendant 3-4 minutes avant de les servir.
La congélation est déconseillée car la feuille de riz a tendance à devenir caoutchouteuse.
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