Sandwichs au saumon et poivrons

Sandwichs au saumon et poivrons, un finger food savoureux et rapide à préparer, idéal pour un buffet ou pour un déjeuner rapide à l’extérieur. Ce n’est rien d’autre qu’une variante des sandwichs thon et tomate, tout aussi faciles et délicieux, idéaux à déguster en cette période de l’année.

Une recette très simple et rapide, avec peu de gestes simples. La seule cuisson requise pour cette recette est celle des poivrons, qui sont rôtis dans une friteuse à air pour les rendre plus digestes. J’adore les poivrons rôtis et je les utilise souvent aussi dans les salades.

Ils sont faciles à préparer et la peau se retire en quelques minutes. La seule précaution est de bien les cuire pour pouvoir les peler sans problème. Oubliez donc de les enfermer dans des sacs en papier ou en plastique. Il suffira de les laisser refroidir dans la friteuse, une fois qu’ils seront parfaitement rôtis des deux côtés.

Il sera facile de comprendre le degré de cuisson, car la peau aura tendance à se rider et prendra une légère couleur. Si vous n’avez pas de friteuse à air, vous pouvez rôtir les poivrons dans un four traditionnel, en allongeant les temps de cuisson.

Associés au saumon fumé, ces sandwichs seront une combinaison de saveurs. Une association probablement un peu insolite, car nous avons l’habitude d’utiliser le saumon avec l’avocat dans les recettes. Croyez-moi, après avoir été la recette la plus appréciée de toute la famille ces jours-ci, elle le deviendra aussi pour vous ! Curieux de découvrir comment les préparer ? Alors allons ensemble en cuisine, car les sandwichs au saumon et poivrons seront prêts en un clin d’œil !

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sandwichs au saumon et poivrons
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de repos: 30 Minutes
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 8 sandwichs
  • Méthodes de cuisson: Friture à air
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Printemps, Été
73,04 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 73,04 (Kcal)
  • Glucides 9,89 (g) dont sucres 1,60 (g)
  • Protéines 5,11 (g)
  • Matières grasses 1,73 (g) dont saturé 0,17 (g)dont insaturés 0,44 (g)
  • Fibres 1,06 (g)
  • Sodium 304,28 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 55 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients

  • 4 tranches pain pour sandwichs
  • 1 poivron rouge
  • 100 g saumon fumé
  • 60 g mayonnaise
  • roquette (q.s.)

Outils

  • Friteuse à air
  • Planche à découper
  • Couteau

Étapes

  • Tout d’abord, nettoyez le poivron. Lavez-le très bien sous l’eau et séchez-le avec du papier absorbant. Ensuite, mettez-le tel quel dans le panier de la friteuse et faites-le cuire à 190°C pendant 15 minutes. Tournez le poivron de l’autre côté et continuez la cuisson pendant 5 minutes supplémentaires. Vous pouvez également rôtir le poivron au four à 180°C pendant 30/40 minutes. Une fois le temps de cuisson écoulé, laissez-le refroidir dans la friteuse.

    Une fois refroidi, prenez le poivron et retirez la peau. Éliminez aussi le pédoncule, les graines et les filaments internes. Coupez-le ensuite en quatre parties. Tartinez ensuite chaque tranche de pain d’une cuillère à café de mayonnaise. Ajoutez quelques feuilles de roquette et ensuite 50 g de saumon pour le premier sandwich. Ajoutez ensuite la moitié du poivron coupé et refermez avec l’autre tranche de pain.

    Couvrez de papier film et laissez reposer 30 minutes au réfrigérateur. Le temps de repos servira à pouvoir couper le sandwich plus facilement. Procédez de la même manière avec les deux autres tranches de pain.

    préparation des sandwichs au saumon
  • Après le temps de repos, reprenez les sandwichs et coupez-les dans les deux diagonales. Vous obtiendrez ainsi 8 plus petits. Les sandwichs au poivron et saumon fumé sont prêts, bon appétit !

    coupez les sandwichs en diagonale et servez

Conservation et conseils pour les sandwichs au saumon

Les sandwichs peuvent être préparés à l’avance et conservés pendant 1 jour maximum, couverts de film alimentaire ou dans un contenant avec couvercle.

FAQ Questions et Réponses pour les sandwichs au saumon

  • Par quoi puis-je remplacer la mayonnaise ?

    Vous pouvez utiliser de la robiola ou un autre fromage à tartiner de votre choix.

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Blog de recettes Cuit en un clic par Clara Riva Praticité et passion réduisent le temps de moitié.

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