Gnocchis avec courgettes et carottes

Gnocchis avec courgettes et carottes
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 4 portions
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons
250,88 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 250,88 (Kcal)
  • Glucides 21,91 (g) dont sucres 1,37 (g)
  • Protéines 4,59 (g)
  • Matières grasses 16,54 (g) dont saturé 6,75 (g)dont insaturés 2,87 (g)
  • Fibres 1,37 (g)
  • Sodium 804,38 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 100 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Variantes et conseils

Vous pouvez remplacer le philadelphia par du mascarpone ou 3 cuillères à soupe de crème fraîche. Vous pouvez préparer la sauce quelques heures à l’avance.

Conservation

Les gnocchis avec courgettes et carottes peuvent être conservés au réfrigérateur jusqu’au lendemain. Vous pouvez les réchauffer dans une poêle avec une cuillère de bouillon de légumes ou de mascarpone.

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Silvia Sciattella

CuisinAmo avec Chicca, c'est mon blog où vous trouverez plein de recettes italiennes revisitées par moi, adaptées à la vie frénétique de tous les jours.

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