PARMIGIANA DE COURGETTES ET AUBERGINES

PARMIGIANA DE COURGETTES ET AUBERGINES
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 4 portions
  • Méthodes de cuisson: Friture
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
474,34 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 474,34 (Kcal)
  • Glucides 56,42 (g) dont sucres 3,08 (g)
  • Protéines 18,69 (g)
  • Matières grasses 22,35 (g) dont saturé 7,77 (g)dont insaturés 8,87 (g)
  • Fibres 11,76 (g)
  • Sodium 518,16 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 80 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Conservation

La parmigiana de courgettes et aubergines peut être conservée au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu’à deux jours.

Regardez la vidéo recette :

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Silvia Sciattella

CuisinAmo avec Chicca, c'est mon blog où vous trouverez plein de recettes italiennes revisitées par moi, adaptées à la vie frénétique de tous les jours.

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