- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Puissance 323,44 (Kcal)
- Glucides 33,98 (g) dont sucres 1,30 (g)
- Protéines 9,79 (g)
- Matières grasses 18,23 (g) dont saturé 4,94 (g)dont insaturés 5,54 (g)
- Fibres 5,09 (g)
- Sodium 406,52 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conseils :
– Si vous le souhaitez, avant de mettre le gratin au four, vous pouvez saupoudrer la surface de chapelure ou de pecorino ou de parmesan.
*******************************************************************************************
*******************************************************************************************
