Soupe de pois chiches et brocolis

  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 8 Heures
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Cocotte-minute
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne, Hiver
278,23 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 278,23 (Kcal)
  • Glucides 33,91 (g) dont sucres 3,56 (g)
  • Protéines 14,88 (g)
  • Matières grasses 8,51 (g) dont saturé 1,20 (g)dont insaturés 3,59 (g)
  • Fibres 9,73 (g)
  • Sodium 427,02 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Variations:

– À la place du bouillon de légumes, vous pouvez utiliser un excellent bouillon de viande ou de l’eau.

– À la place du bouillon de légumes, vous pouvez utiliser un excellent bouillon de viande ou de l’eau.

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cucinadisabrina

Passion et créativité entre le four et les fourneaux. Cuisine et pâtisserie simples et à la portée de tous.

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