Pâtes au Radicchio et à la Courge : Recette Végétarienne Facile et Savoureuse

Amie, aujourd’hui je te raconte une recette qui est un vrai câlin d’automne : pâtes au radicchio et à la courge 🎃💜. C’est une recette végétarienne facile, rapide et super savoureuse, parfaite pour ceux qui cherchent un plat principal automnal sain mais plein de goût.

Si tu cherches des recettes avec de la courge, des pâtes au radicchio, ou des idées pour cuisiner la courge de manière originale, celle-ci est à sauvegarder tout de suite !
La préparation est très simple. J’ai commencé par nettoyer la courge et la couper en petits dés. Dans une poêle, j’ai fait chauffer de l’huile d’olive extra vierge avec de l’ail, du piment et quelques feuilles de sauge : un parfum qui sent la maison ! J’ai ajouté la courge et je l’ai laissée cuire doucement, jusqu’à ce qu’elle devienne tendre et dorée.
En attendant, j’ai lavé le radicchio et je l’ai coupé en fines lamelles. Quand la courge était presque prête, j’ai ajouté le radicchio dans la poêle et je l’ai fait flétrir ensemble, créant un mélange de couleurs et de saveurs incroyable. La douceur de la courge et l’amertume du radicchio s’équilibrent parfaitement !
Ces pâtes avec courge et radicchio sont idéales pour un déjeuner rapide, un dîner léger ou même pour impressionner les amis avec un plat de saison différent de l’ordinaire.

Si tu aimes les recettes végétariennes avec pâtes, les recettes automnales avec légumes, ou si tu veux essayer des pâtes aux légumes sans crème, c’est ta nouvelle alliée en cuisine.
Fais-moi savoir si tu l’essaies💝

Si tu cherches des recettes avec courge ou radicchio essaie aussi :

  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes saisons, Automne, Hiver

Ingrédients

  • 500 g courge
  • 1 tête radicchio
  • 1 ail
  • 3 feuilles sauge
  • 1 piment
  • huile
  • 300 g pâtes

Outils

  • 1 Poêle poêle antiadhésive
  • 1 Casserole casseroles en acier
  • 1 Passoire passoire

Étapes

  • Nettoie la courge, retire la peau et coupe-la en petits dés.
    Dans une grande poêle, chauffe un filet d’huile d’olive extra vierge avec la gousse d’ail, le piment et quelques feuilles de sauge. Quand l’huile est parfumée, ajoute la courge et fais-la cuire à feu moyen pendant environ 10-12 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit tendre et dorée.

  • En attendant, lave le radicchio et coupe-le en fines lamelles. Quand la courge est presque prête, ajoute le radicchio dans la poêle et fais cuire le tout ensemble pendant encore 5 minutes, en mélangeant bien. Le radicchio doit flétrir mais garder un peu de croquant.
    Fais cuire les pâtes dans beaucoup d’eau salée, égoutte-les al dente et verse-les directement dans la poêle avec la sauce. Fais sauter le tout ensemble pendant quelques minutes, en ajoutant une louche d’eau de cuisson si nécessaire.

  • Les pâtes avec radicchio et courge sont prêtes!😊

✨Conseils

– Tu peux ajouter une pincée de parmesan ou de pecorino pour une touche en plus.

– Excellent aussi avec des pâtes complètes ou sans gluten.

– Idéal comme recette végétarienne automnale, pâtes avec légumes de saison ou plat principal sain et rapide.

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cucinamica

Recettes simples de la cuisine italienne, de l'entrée au dessert.

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