Le roulé de dinde farci avec des épinards, omelette et fromage est une recette facile et savoureuse qui apporte à table un plat principal riche en saveurs et parfait pour toutes les occasions. La préparer est simple et ne nécessite pas de grandes compétences : il suffit de suivre quelques étapes et le résultat sera un plat spectaculaire, idéal pour impressionner la famille et les amis.
Pour réaliser ce roulé de dinde farci, j’ai commencé par préparer une fine omelette d’œufs, qui devient la base de la farce. J’ai ensuite pris des tranches de dinde, je les ai superposées et aplaties pour obtenir une surface uniforme et facile à rouler. Sur cette base, j’ai disposé l’omelette, les épinards légèrement flétris et le fromage, créant un mélange de textures et de saveurs irrésistibles.
Avec l’aide du papier cuisson, j’ai roulé le tout, en fermant bien le roulé avec de la ficelle de cuisine pour maintenir sa forme pendant la cuisson. Dans la poêle, j’ai fait dorer le roulé avec un filet d’huile pour sceller la viande et la rendre dorée et appétissante. Puis j’ai ajouté un verre de bière, qui a donné au plat un arôme unique et une note légèrement amère qui équilibre la douceur du fromage.
Le résultat est un plat principal de viande au four ou à la poêle qui allie légèreté et goût, parfait aussi pour ceux qui recherchent des recettes saines sans renoncer au plaisir. Le roulé de dinde farci avec des épinards et omelette est polyvalent : il peut être servi chaud à la sortie du four ou froid en tranches, idéal aussi comme entrée.
- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de repos: 5 Minutes
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons, Noël
Ingrédients
ROULÉ DE DINDE FARCI
- 3 œufs
- 8 tranches dinde
- 250 g épinards cuits
- 50 g fromage type galbanino
- sel
- q.s. sauge, romarin
- q.s. huile
- 120 ml bière
Outils
ROULÉ DE DINDE FARCI
- 1 Planche à découper planche à découper
- 1 Ficelle de cuisine ficelle de cuisine
- 1 Casserole casserole en acier
Étapes
Bats les œufs avec une pincée de sel et de poivre, cuis une omelette fine dans une poêle antiadhésive et réserve-la.
Superpose les tranches de dinde sur une feuille de papier cuisson et aplatis-les légèrement avec un maillet à viande. Ajoute du sel et à volonté un hachis de sauge et de romarin.
Pose dessus l’omelette, répartis les épinards d’un côté et ajoute le fromage en tranches.
Aide-toi du papier cuisson pour rouler fermement les tranches de viande en formant un roulé.
Attache-le avec de la ficelle de cuisine d’abord sur le côté long, puis sur le côté court, afin qu’il reste uni pendant la cuisson.
Dans une grande poêle, chauffe un filet d’huile et fais dorer le roulé de tous les côtés pour sceller la viande.
Déglace avec la bière et laisse cuire à feu moyen-doux pendant environ 30 minutes, en le retournant de temps en temps. Si nécessaire, ajoutez un peu d’eau.
Une fois cuit, laisse reposer le roulé quelques minutes avant de le trancher.
Servez le roulé de dinde farci avec son jus 😊
✨Conseils de cuisson
Dorage initial: il sert à sceller la viande et à donner de la couleur. Ne saute pas cette étape.
Bière: choisis une bière légère, qui ne couvre pas les saveurs délicates de la dinde. Tu peux aussi utiliser du vin blanc si tu préfères un goût plus classique.
Cuisson lente: maintiens le feu moyen-doux et retourne le roulé de temps en temps pour une cuisson uniforme.
❓FAQ (Questions et Réponses)
Puis-je cuire le roulé de dinde farci au four au lieu de la poêle ?
Oui, tu peux le cuire au four à 180°C pendant environ 40 minutes, en déglaceant avec de la bière ou du vin blanc. De cette façon, tu obtiendras une viande plus uniforme et une farce bien amalgamée.
Puis-je préparer le roulé de dinde à l’avance ?
Bien sûr ! Tu peux l’assembler et le conserver au frigo emballé dans du papier cuisson. Au moment du déjeuner, il te suffira de le cuire à la poêle ou au four.
Comment faire pour que le roulé de dinde ne s’ouvre pas à la cuisson ?
Pour éviter que le roulé ne s’ouvre, il est important de bien le ficeler avec de la ficelle de cuisine et de le faire dorer avant d’ajouter les liquides. Le dorage scelle la viande et maintient la forme compacte.
Quel fromage est le mieux pour la farce ?
Le fromage à pâte filée comme la scamorza, la provola ou la mozzarella est idéal car il fond bien et rend le roulé crémeux. Pour un goût plus prononcé, tu peux utiliser de la fontina ou de l’asiago.

