Les seiches aux artichauts sont un plat de la tradition méditerranéenne qui séduit par sa simplicité et son authenticité. Cette recette est parfaite pour ceux qui cherchent un plat de fruits de mer savoureux et facile à préparer, idéal pour un déjeuner en famille ou un dîner raffiné.
L’association entre la tendreté des seiches et le goût amer caractéristique des artichauts crée un équilibre de saveurs irrésistible, mis en valeur par la cuisson avec de l’ail et déglacé à la bière, qui apporte douceur et profondeur au plat.
La préparation est simple et à la portée de tous : les seiches sont coupées en morceaux, tandis que les artichauts frais sont nettoyés et tranchés. L’ail rissolé dans l’huile d’olive extra vierge libère tout son arôme, enrichissant la base du plat. La bière, utilisée pour déglacer, apporte une légère note maltée qui se marie parfaitement avec le goût des seiches et des artichauts, les rendant incroyablement tendres et savoureux.
Cette recette est parfaite pour ceux qui veulent déguster un plat de fruits de mer sans longues préparations et représente une excellente alternative aux associations classiques de poissons.
Elle peut être servie avec une tranche de pain croustillant pour accompagner le délicieux jus ou avec un accompagnement de pommes de terre au four pour compléter le repas.
Choisir des ingrédients de qualité, comme des seiches fraîches et des artichauts de saison, est essentiel pour obtenir un excellent résultat. En quelques étapes, vous pourrez apporter à table un plat authentique et raffiné, au goût prononcé et à la texture parfaite. Un véritable triomphe de saveurs méditerranéennes qui conquériront tout le monde!
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- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons, Printemps
Ingrédients
- 5 artichauts
- 900 g de seiches déjà nettoyées
- 1 ail
- 1 verre de bière
- zeste de citron râpé
- sel et huile q.s.
Outils
- poêles antiadhésives
- casseroles en acier
- planche à découper
Étapes
Voici la méthode :
Nettoyer les artichauts en enlevant les feuilles extérieures, qui sont les plus dures, et les pointes. Les couper en deux et retirer le foin intérieur. Les diviser en quartiers et les laisser 15 minutes dans de l’eau citronnée.
Les mettre dans une poêle avec un filet d’huile et une gousse d’ail, ajouter les seiches et la bière.
Saler et couvrir avec un couvercle, faire cuire 40 minutes à feu doux en ajoutant de l’eau si nécessaire.
Râper le zeste d’un citron et.. bon appétit!

