Boulettes en friteuse à air très moelleuses

Découvrez comment préparer de délicieuses boulettes en friteuse à air très moelleuses, croustillantes à l’extérieur et tendres à l’intérieur. Cette recette facile et rapide est parfaite pour ceux qui cherchent une alternative saine aux boulettes frites traditionnelles. Suivez les étapes simples et profitez du résultat !

Boulettes en friteuse à air très moelleuses
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 32 boulettes
  • Méthodes de cuisson: Cuisson à l'air
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toutes les saisons

Ingrédients pour les boulettes en friteuse à air très moelleuses

  • 750 g viande hachée mixte
  • 3 œufs (taille xl)
  • 4 tranches pain de mie complet
  • 4 cuillères Grana Padano râpé
  • 3 cuillères chapelure
  • 1 bouquet persil frais (abondant)
  • 3 gousses ail rouge
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
  • 3 g sel fin
  • poivre noir en grains (abondant et moulu au moment)
  • 100 ml lait (pour tremper le pain de mie)

Outils utiles

  • Friteuse à air
  • Hachoir
  • Balance alimentaire
  • Bol
  • Cuillère
  • Cuillère en bois
  • Gants
  • Moule en silicone pour friteuse à air

Préparation (super facile !) des boulettes en friteuse à air très moelleuses !

  • Dans un bol, versez le lait et mettez le pain de mie à tremper, laissez de côté quelques minutes.

  • Dans le hachoir, mettez le persil (lavé et séché), l’ail (nettoyé des déchets), les œufs, le sel, l’huile, la chapelure, le poivre fraîchement moulu, le fromage et le pain de mie trempé (versez également le lait qui reste dans le bol), actionnez et hachez très bien jusqu’à obtenir un mélange semi-liquide mais homogène.

  • Dans le bol (où vous avez préalablement trempé le pain de mie), versez la viande hachée mixte, mettez les gants, versez sur la viande le mélange passé au hachoir et commencez à pétrir avec les mains jusqu’à obtenir un mélange homogène et moelleux.

  • Préparez le panier de la friteuse à air avec le moule en silicone à l’intérieur (je vous conseille d’en avoir 2 à portée de main), toujours avec les gants, formez les boulettes (de la taille d’une balle de ping-pong environ) et placez-les dans le moule en silicone (il y en a 32, j’en ai mis 16 par moule).

  • Insérez le panier dans la friteuse avec le premier moule de boulettes (même procédure pour les deux moules), allumez, réglez à 190° et faites cuire SANS préchauffage pendant 20 minutes en remuant avec la cuillère à mi-cuisson, une fois cuites, vous pouvez les déguster chaudes ou froides, avec leur croûte croquante à l’extérieur et leur intérieur moelleux, elles vous conquerront dès la première bouchée !

CONSEILS

Vous pouvez servir les boulettes chaudes simplement seules, ou froides avec des sauces telles que mayonnaise ou sauce barbecue ou sauce aigre-douce ou sauce tzatziki

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cucinanonnalina

Recettes traditionnelles, faciles et à la portée de tous, recettes sans sucre et sans lactose.

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