Poulpe à la Luciana

Le poulpe à la Luciana est un plat typique de la Campanie, une recette savoureuse et riche : tomates cerises, câpres, olives, un poulpe très tendre grâce à la cuisson en slow cooker. Car le secret de ce plat réside dans la cuisson qui doit être longue et lente. Excellent dégusté chaud en hiver ou tiède en été, le poulpe à la Luciana doit être servi avec des croûtons de pain.

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Poulpe à la Luciana Cuisine vue sur mer
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Économique
  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Portions: 2 personnes
  • Méthodes de cuisson: Cuisson lente
  • Cuisine: Régionale Italienne
  • Région: Campanie
  • Saisonnalité: Toutes les saisons

Ingrédients

  • 500 g poulpe
  • 300 g tomates cerises
  • 1 gousse ail
  • 1 cuillère à soupe câpres
  • 2 cuillères à soupe olives noires (de préférence de Gaeta)
  • 3 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
  • q.b. persil haché
  • q.b. sel

Outils

  • 1 Slow cooker Crock Pot de 5,7 litres
  • 1 Couteau pour légumes
  • 1 Planche à découper

Étapes

  • Pour préparer la salade de poulpe avec pommes de terre en slow cooker, j’ai utilisé un poulpe congelé déjà nettoyé. Je l’ai sorti du congélateur la veille au soir et je l’ai laissé décongeler lentement au réfrigérateur. Le matin suivant, il était prêt. Il m’a suffi de bien le laver sous l’eau et de le mettre en cuisson.

    Cependant, si sur votre emballage il n’est pas indiqué que le poulpe est déjà nettoyé ou si vous utilisez un poulpe frais (mais dans ce cas, vous devrez vérifier vous-même les temps de cuisson car je n’ai pas essayé), vous devrez le nettoyer : rincer le poulpe sous l’eau courante en frottant bien la tête et les tentacules. Le sécher en le tamponnant avec du papier essuie-tout : enlever les yeux et le bec en incisant la zone avec un petit couteau. Si le poulpe est frais, il devrait également être battu pour casser les fibres et rendre les chairs plus tendres. Si présentes, extraire les viscères du sac et rincer encore bien le poulpe sous l’eau courante.

    Laver les tomates cerises, les sécher et les couper en deux.

    Au fond de la slow cooker, répartir l’huile, la moitié des tomates cerises, puis placer le poulpe dans la casserole avec la bouche vers le haut (la tête en bas). Ajouter une gousse d’ail, les olives, les câpres et le reste des tomates cerises. Assaisonner de sel. Fermer la slow cooker avec son couvercle et la mettre en marche sur HIGH pendant quatre heures. Ne pas ajouter d’eau. Il ne faut rien d’autre. Soyez tranquille, le poulpe ne brûlera pas ! Il libérera lui-même de l’eau.

    Une fois le temps de cuisson écoulé, s’il y a trop de liquide, continuer la cuisson encore une demi-heure sans couvercle pour le faire évaporer ou transférer dans une casserole sur le feu pour le faire réduire.

    Une fois la cuisson terminée, saupoudrer de persil frais haché et servir.

Notes

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Curiosité

Pourquoi à la Luciana ? Le nom vient de Santa Lucia, quartier napolitain de pêcheurs (luciani) experts dans la pêche du poulpe qui était ensuite cuisiné à la luciana, une cuisson lente dans la sauce.

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cucinavistamare

Je rêve d'une cuisine avec vue sur la mer, mais en attendant, je raconte les recettes traditionnelles et celles de tous les jours chez moi.

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