Chou-fleur à la friteuse à air un accompagnement très facile à faire et plein de goût, en plus d’être léger et savoureux. Si vous en avez assez du chou-fleur bouilli classique assaisonné d’huile, de poivre et de sel, alors vous devez absolument l’essayer de cette façon, le chou-fleur rôti sera délicieux. Le chou-fleur dans la friteuse à air grâce au paprika sera non seulement savoureux mais aussi parfumé et aura une belle couleur jaune intense. Vous pouvez utiliser soit le chou-fleur blanc comme je l’ai fait, soit le jaune ou même le violet. Le temps de cuisson du chou-fleur dans la friteuse à air peut varier selon le type de friteuse à air que vous utilisez. Voici la FRITEUSE à air que j’utilise. Je vous conseille de regarder toutes les recettes avec la friteuse à air, vous trouverez sûrement d’autres plats savoureux à essayer, et si vous aussi aimez le chou-fleur comme moi, regardez toutes mes RECETTES AVEC CHOU-FLEUR. Maintenant, voyons comment préparer le chou-fleur à la friteuse à air et si vous l’essayez, faites-le moi savoir. Barbara
Voici d’autres recettes savoureuses que je vous recommande d’essayer:
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 1
- Méthodes de cuisson: Cuisson à l'air, Ébullition
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients pour préparer le chou-fleur à la friteuse à air
- 1 chou-fleur
- q.s. huile d'olive extra vierge
- q.s. paprika fumé
- q.s. sel
- q.s. poivre
Outils
- Friteuse à air
- Pulvérisateur d'huile
- Moules en papier pour friteuse à air
Comment préparer le Chou-fleur à la friteuse à air
Commençons la préparation du Chou-fleur à la friteuse à air, nettoyez le chou-fleur, éliminez les éventuelles feuilles extérieures abîmées, la tige s’il y en a une, et lavez-le bien sous l’eau courante.
Plongez-le dans une casserole avec de l’eau légèrement salée et faites-le cuire pendant 15 minutes à partir du moment où l’eau commence à bouillir, ou faites-le cuire à la cocotte-minute pendant 8 minutes à partir du moment où la valve commence à siffler et réduisez le feu.
Quand le chou-fleur est cuit mais encore bien ferme, retirez-le de la casserole et égouttez-le. Placez sur le panier de la friteuse à air un plat en papier et mettez le chou-fleur entier, vaporisez-le d’huile d’olive extra vierge et saupoudrez de paprika fumé, avec un pinceau, badigeonnez-le bien pour bien répartir l’huile avec le paprika, saupoudrez de poivre et assaisonnez de sel.
Fermez le panier de la friteuse à air et faites cuire à 200°C pendant 7 minutes. Une fois prêt, retirez le chou-fleur du panier, divisez-le en fleurettes et servez-le bien chaud.
Comment conserver le Chou-fleur cuit à la friteuse à air
Le Chou-fleur cuit à la friteuse à air se conserve au réfrigérateur pendant 2/3 jours
