Légumes mélangés à la friteuse à air un accompagnement simple, léger et qui se prépare en peu de temps. J’ai utilisé des courgettes, des tomates cerises et de l’oignon rouge de Tropea, des saveurs qui se marient parfaitement, vous apporterez à table un accompagnement savoureux qui se marie parfaitement avec n’importe quel plat principal de viande ou de poisson. Le temps de cuisson pourrait varier selon le type de friteuse à air que vous utilisez, c’est la FRITEUSE à air que j’utilise. Je vous conseille de regarder 50 RECETTES POUR LA FRITEUSE À AIR et toutes les recettes avec la friteuse à air, vous trouverez sûrement d’autres plats savoureux à essayer. Passons maintenant à la préparation des légumes mélangés à la friteuse à air et si vous les essayez, faites-le moi savoir. Barbara
Je vous conseille d’essayer aussi ces légumes à la friteuse à air :
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
Ingrédients
- 2 courgettes
- 250 g tomates cerises
- 1 oignon rouge de Tropea
- pulvérisations huile d'olive extra vierge
- q.s. sel
Outils
- Plateaux en papier pour friteuse à air
- Vaporisateur d'huile
- Friteuse à air
Comment préparer les Légumes mélangés à la friteuse à air
Commençons à préparer les Légumes mélangés cuits à la friteuse à air, lavez les courgettes et les tomates cerises, nettoyez l’oignon de Tropea.
Placez un plateau dans le panier de la friteuse à air. Retirez les extrémités des courgettes, coupez-les en rondelles et mettez-les dans le plateau, coupez les tomates cerises en deux dans le sens de la longueur et ajoutez-les également dans le plateau, coupez l’oignon de Tropea en tranches et ajoutez-le aux autres légumes.
Une fois que les légumes sont dans le plateau, ajoutez quelques pulvérisations d’huile d’olive extra vierge, une pincée de sel et mélangez bien.
Cuisez à 190°C pendant 12 minutes, les légumes doivent être cuits mais en même temps les courgettes et l’oignon doivent être croquants.
Servez les Légumes mélangés cuits à la friteuse à air chauds
Comment conserver les Légumes mélangés cuits à la friteuse à air
Conservez-les au réfrigérateur pendant 2/3 jours
