Omelette d’épinards à la friteuse à air un plat principal facile, rapide et savoureux, prêt en une demi-heure avec très peu d’ingrédients. L’omelette à la friteuse à air se cuisine à la perfection, si vous n’avez pas les moules en papier adaptés à la friteuse à air, pas de souci, placez une feuille de papier sulfurisé dans le panier, vous verrez que vous pourrez facilement détacher et retourner l’omelette, chose plus compliquée avec un moule en céramique ou en aluminium. Le temps de cuisson peut varier selon le type de friteuse à air que vous utilisez, voici la friteuse à air que j’utilise. Je vous conseille de consulter 50 RECETTES POUR LA FRITEUSE À AIR et toutes les recettes avec la friteuse à air, vous trouverez certainement d’autres plats savoureux à essayer. Maintenant, voyons comment préparer l’omelette d’épinards à la friteuse à air et si vous l’essayez, faites-le moi savoir. Barbara
Je vous conseille d’essayer aussi :
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Friture à air, Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
Ingrédients pour préparer l’omelette d’épinards à la friteuse à air
- 4 œufs
- 250 g épinards
- 100 g mozzarella pour pizza (ou autre fromage)
- q.b. huile d'olive extra vierge
- q.b. sel
Outils
- Friteuse à air
- Moules en papier pour friteuse à air
Comment préparer l’omelette d’épinards à la friteuse à air
Commençons par préparer l’omelette d’épinards à la friteuse à air, nettoyez les épinards, lavez-les et mettez-les dans une grande poêle avec un filet d’huile d’olive extra vierge, couvrez avec le couvercle et laissez cuire pendant 15 minutes en remuant de temps en temps. Surtout, n’ajoutez pas d’eau, les épinards en libéreront pendant la cuisson. Une fois la cuisson terminée, retirez du feu et laissez tiédir.
Coupez la mozzarella pour pizza ou un autre fromage que vous préférez. Versez les œufs dans un bol et battez-les avec une fourchette, ajoutez du sel, les dés de mozzarella et les épinards cuits précédemment, mélangez et incorporez le tout.
Prenez un moule en papier adapté à la cuisson à la friteuse à air, placez-le dans le panier de votre friteuse à air et versez les œufs et les épinards, nivelez bien le tout.
Faites cuire à 190°C pendant 10 minutes, retirez le moule du panier et, avec l’aide d’une assiette, retournez l’omelette, remettez-la dans le moule et poursuivez la cuisson toujours à 190°C pendant encore 15 minutes.
Une fois la cuisson terminée, retirez le moule du panier, coupez l’omelette d’épinards et servez-la chaude ou à température ambiante selon votre préférence.
Comment conserver l’omelette d’épinards à la friteuse à air
Conservez l’omelette au réfrigérateur pendant 2 jours
