La glace aux myrtilles sans sorbetière est un dessert frais et naturel, fait maison avec seulement deux ingrédients.
Parfait pour se rafraîchir lors des journées les plus chaudes, il peut être consommé en dessert ou en goûter sain, sans sucres ajoutés ni crème ni lait. La beauté de cette glace réside dans sa simplicité. Avec des myrtilles fraîches et des bananes mûres, vous pourrez créer en quelques minutes une délicatesse crémeuse et douce, idéale pour ceux qui cherchent une alternative saine et savoureuse aux glaces traditionnelles.
Les myrtilles, riches en antioxydants et en vitamines, se combinent avec la banane, une source naturelle de douceur et de crémeux, pour donner vie à un dessert qui non seulement est délicieux, mais aussi nutritif. La simplicité de ces deux ingrédients fait de la glace aux myrtilles sans sorbetière une option parfaite pour ceux qui veulent rester en forme sans renoncer au goût.
Cette glace peut être servie de différentes manières, selon les préférences. Si vous aimez les esquimaux, vous pouvez verser le mélange dans des moules appropriés et obtenir de délicieuses glaces individuelles, parfaites à savourer à tout moment de la journée. Si, en revanche, vous préférez la glace classique, vous pouvez utiliser une cuillère à glace pour créer de belles boules à servir dans une coupe, peut-être garnies de quelques myrtilles fraîches et de feuilles de menthe.
La glace aux myrtilles sans sorbetière est le choix parfait pour ceux qui désirent un dessert sain et naturel. Elle convient à ceux qui suivent un régime végétalien, à ceux qui sont intolérants au lactose, et à ceux qui, simplement, veulent profiter d’un dessert sans culpabilité. De plus, c’est une excellente solution pour faire manger plus de fruits aux enfants, qui seront conquis par le goût sucré et la texture crémeuse de cette glace. Sans oublier que c’est un excellent moyen de consommer les fruits en excès.
Avec seulement deux ingrédients, ce dessert renferme saveur, naturalité et polyvalence. Il ne reste plus qu’à l’essayer !
Ne manquez pas ces autres glaces délicieuses faites maison et sans sorbetière :
- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 2 Heures
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: 6Pièces
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
- Puissance 32,91 (Kcal)
- Glucides 8,42 (g) dont sucres 4,95 (g)
- Protéines 0,41 (g)
- Matières grasses 0,15 (g) dont saturé 0,03 (g)dont insaturés 0,06 (g)
- Fibres 1,11 (g)
- Sodium 0,44 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 35 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients pour Glace aux myrtilles sans sorbetière
- 120 g myrtilles
- 1 banane
Préparation de la Glace aux myrtilles sans sorbetière
Lavez très bien les myrtilles et mettez-les dans le mixeur. Ajoutez également la banane, coupée en morceaux.
Ensuite, mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
Versez le mélange dans des moules à esquimaux pour obtenir de délicieuses glaces individuelles, ou dans un récipient pour créer la glace classique en boule.
Placez la glace au congélateur pendant deux heures, après quoi elle sera prête à être dégustée.
Conservation
La glace aux myrtilles sans sorbetière se conserve au congélateur pendant environ 2-3 semaines.
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FAQ
Puis-je ajouter d’autres ingrédients à la glace ?
Oui, vous pouvez personnaliser la glace en ajoutant d’autres fruits, comme des fraises ou des framboises, ou ajouter une pincée de vanille pour une touche de saveur supplémentaire.
La glace aux myrtilles sans sorbetière est-elle adaptée aux enfants?
Absolument oui ! Cette glace est un choix sain et délicieux pour les enfants, grâce à l’absence de sucres ajoutés et d’ingrédients artificiels.
