- Difficulté: Facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 1 Minute
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 2
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Puissance 415,64 (Kcal)
- Glucides 78,41 (g) dont sucres 26,03 (g)
- Protéines 11,56 (g)
- Matières grasses 9,74 (g) dont saturé 4,82 (g)dont insaturés 4,28 (g)
- Fibres 12,33 (g)
- Sodium 384,49 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 215 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
L’idée en plus
Pour rendre la recette encore plus gourmande et satisfaisante, vous pouvez remplacer les fruits par ceux que vous préférez et augmenter un peu la quantité de miel, selon vos goûts. Un soupçon de cannelle ajouté à la farine de châtaigne pendant la cuisson est également excellent.
