Bâtonnets de potiron à la friteuse à air
Une collation saine faite avec du potiron à la friteuse à air. Une excellente idée pour un apéritif à la maison au lieu d’opter pour des frites, essayez de faire des amuse-gueules sains ! Les bâtonnets de potiron peuvent également devenir un accompagnement savoureux pour nos plats principaux ! Une recette très simple et rapide à préparer en quelques minutes et avec très peu d’ingrédients à la portée de tous. Vous pouvez jouer avec les épices selon votre goût !
Si vous aimez le potiron essayez aussi :
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 2/3
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver
Ingrédients pour les bâtonnets de potiron à la friteuse à air:
- potiron
- épices ((ail, romarin, curry, gingembre,)
- chapelure
- huile d'olive extra vierge
Outils
Si vous voulez, vous pouvez acheter :
📌la friteuse à air ICI :
Étapes
La préparation des bâtonnets de potiron à la friteuse à air est très simple et rapide, regardez la vidéo ICI.
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Tout d’abord, nettoyez et coupez le potiron, d’abord en tranches puis en bâtonnets. Mettez les bâtonnets dans un récipient et ajoutez un peu de sel, d’huile et d’épices à votre goût (ail en poudre, gingembre, curry, romarin, sauge, etc.). Mélangez bien.
Ajoutez la chapelure, mettez-les dans le panier de la friteuse à air. Disposez-les et faites cuire à 200° pendant environ 20 min. À mi-cuisson, vous pouvez les retourner un peu !
Bon appétit !
