Boulettes de Poulet – Tendres, Légères et Super Savoureuses
Les boulettes de poulet sont un plat principal simple, sain et irrésistiblement savoureux. Parfaites pour toute la famille, elles se préparent avec peu d’ingrédients sains et sont idéales même pour faire manger du poulet aux plus petits sans effort. Ces boulettes sont tendres à l’intérieur et légèrement croustillantes à l’extérieur, grâce à une cuisson légère à la poêle ou, pour une version encore plus saine, au four. Délicieuses servies chaudes, peut-être avec un accompagnement de légumes ou une sauce au yaourt. Une recette polyvalente, rapide et sans gaspillage : vous pouvez même utiliser des restes de blanc de poulet. Essayez-les une fois, et elles deviendront un incontournable dans votre cuisine !
Essayez aussi ces recettes de boulettes :
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: 20/30
- Méthodes de cuisson: Feu de cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
Ingrédients pour Boulettes de Poulet – Tendres, Légères et Super Savoureuses:
- 400 g blanc de poulet
- 150 g blancs d'œufs
- 1 oignon
- 3 cuillères chapelure
- 1 carotte
- ail
- persil
- huile de graines
- poivre
Étapes
Pour la préparation des Boulettes de Poulet – Tendres, Légères et Super Savoureuses regardez la vidéo ICI.
Mettez l’oignon, la carotte, l’ail, le blanc de poulet et mixez. Ajoutez le persil, les blancs d’œufs,
Ajoutez un peu de sel, de poivre, de la chapelure et mixez. Formez des petites boulettes et faites-les frire dans l’huile chaude.
Dès qu’elles sont prêtes, nous les mettons sur du papier absorbant.
Bon appétit !
