- Difficulté: Facile
- Coût: Moyen
- Temps de préparation: 40 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Réchaud
- Cuisine: Italienne
219,85 Kcal
calories par portion
- Puissance 219,85 (Kcal)
- Glucides 5,98 (g) dont sucres 5,33 (g)
- Protéines 27,14 (g)
- Matières grasses 10,06 (g) dont saturé 1,37 (g)dont insaturés 1,75 (g)
- Fibres 1,81 (g)
- Sodium 902,38 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Pour compléter le menu
Pour compléter votre menu à base de poisson, je vous conseille :
