- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 30 Minutes
- Portions: 8
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Italienne
- Puissance 141,28 (Kcal)
- Glucides 0,86 (g) dont sucres 0,38 (g)
- Protéines 11,62 (g)
- Matières grasses 10,39 (g) dont saturé 4,59 (g)dont insaturés 3,59 (g)
- Fibres 0,21 (g)
- Sodium 691,16 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 80 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Quelques variantes
Si vous voulez changer le goût (et la couleur) de votre rouleau d’omelette, vous pouvez aussi essayer une version plus estivale avec des courgettes à la place des champignons et du jambon cuit au lieu du jambon de dinde.
