- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 5 Minutes
- Portions: Pour 8 pancakes
- Méthodes de cuisson: Réchaud
- Cuisine: Italienne
- Puissance 77,12 (Kcal)
- Glucides 14,61 (g) dont sucres 5,63 (g)
- Protéines 2,46 (g)
- Matières grasses 1,39 (g) dont saturé 0,54 (g)dont insaturés 0,25 (g)
- Fibres 0,28 (g)
- Sodium 8,29 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 30 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservation
Les pancakes au yaourt sans œufs se conservent pendant 4-5 jours au frigo.
Les pancakes au yaourt sans œufs se conservent pendant 4-5 jours au frigo.
Conseils
Vous pouvez aromatiser vos pancakes au yaourt sans œufs comme vous le souhaitez, par exemple vous pouvez ajouter : vanille, zeste de citron, zeste d’orange, cannelle, etc.
Vous pouvez remplacer le yaourt nature par du yaourt grec, ou par un yaourt aromatisé à votre choix qui ne contient pas de morceaux de fruits.
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