Salade froide de pommes de terre et bresaola

La salade froide de pommes de terre et bresaola, parfaite à réaliser en peu de temps et idéale pour l’été, un plat complet et sain même pour ceux qui sont au régime.

Très peu d’étapes simples, notre recette peut juste être un point de départ, mais vous pouvez utiliser les ingrédients que vous préférez pour créer votre salade parfaite.

La salade est en effet assaisonnée avec de l’huile d’olive extra vierge, alliée de la santé et de la légèreté à table.

Dans cette recette, je vous raconte comment en préparer une délicieuse, à laquelle j’ai ajouté de la bresaola pour faire plaisir à mes petits-enfants, mais qui est délicieuse même sans.

Si vous n’aimez pas la bresaola, remplacez-la par du saumon fumé et rôti mais aussi par du jambon cuit ou du thon.

Une salade d’été froide très savoureuse, parfaite toujours et partout même pour la pause déjeuner au travail.

Une grande salade de pommes de terre d’été à servir comme plat principal, je dirais un plat unique.

Elle peut se transformer en entrée froide ou même en second plat froid d’été.

Vous pouvez utiliser les tomates que vous préférez: rondes, cœurs de bœuf, cerises, datterini, piccadilly.

Une salade à enrichir avec d’autres ingrédients comme le thon, des fromages de tout type (scamorza, mozzarella, feta, emmental, fontina) et surtout vous pouvez la servir avec des croûtons, des piadines, des freselle.

La salade de pommes de terre peut être préparée à l’avance et facilement transportée, de sorte qu’elle peut aussi être choisie comme accompagnement à emporter pour un pique-nique ou à emporter au bureau, où elle peut devenir une collation pratique pour l’heure du déjeuner (le fameux lunchbox).

Nous la préparons ainsi…

Salade froide de pommes de terre et bresaola
  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Économique
  • Temps de repos: 30 Minutes
  • Temps de préparation: 15 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Ébullition
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Printemps, Été et Automne
314,20 Kcal
calories par portion
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  • Puissance 314,20 (Kcal)
  • Glucides 24,61 (g) dont sucres 2,07 (g)
  • Protéines 21,91 (g)
  • Matières grasses 14,97 (g) dont saturé 3,47 (g)dont insaturés 4,10 (g)
  • Fibres 4,07 (g)
  • Sodium 1 479,87 (mg)

Valeurs indicatives pour une portion de 200 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.

* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrédients pour la Salade froide de pommes de terre et bresaola

  • 500 pommes de terre (poids cuit déjà nettoyé)
  • 12 tomates piccadilly
  • 4 œufs
  • 50 g olives de Gaeta
  • 150 g bresaola
  • q.s. artichauts à l'huile
  • q.s. persil (frais)
  • sel
  • q.s. huile d'olive extra vierge

Outils

  • Dénoyauteur
  • Bol
  • Casserole
  • Petit Casserole

Étapes pour la Salade froide de pommes de terre et bresaola

  • Laver bien 4 pommes de terre grandes et les faire cuire avec la peau, dans de l’eau salée bouillante, pendant environ 30 minutes, à partir de l’ébullition.

    Pour vérifier la cuisson des pommes de terre, les piquer avec les dents de la fourchette: lorsque la fourchette entre dans les pommes de terre sans rencontrer de résistance ligneuse, égoutter les pommes de terre et les laisser refroidir, avant de les éplucher et de les couper en morceaux.

    “Ou bien à la vapeur dans un cuiseur vapeur pour un plat plus léger”. 

  • Verser dans une petite casserole de l’eau, ajouter les œufs et les faire cuire 8 minutes à partir du moment où cela commence à bouillir, puis les passer sous l’eau froide, les éplucher et les couper en morceaux, en rondelles ou en quartiers selon votre préférence.

  • Lavez les petits tomates. Égouttez les artichauts de leur huile.

    Mélangez dans un grand bol les pommes de terre coupées en morceaux, les tomates, les artichauts à l’huile et les olives.

    J’ai choisi les olives de Gaeta et bien sûr je les ai dénoyautées.

    Assaisonnez avec le sel et l’huile et parfumez avec le persil frais haché, enfin disposez la salade dans un plat de service et ajoutez les œufs durs coupés en quartiers et formez des roses avec les tranches de bresaola.

    Salade froide de pommes de terre et bresaola
  • Vous pouvez déjà la servir ou bien la conserver au réfrigérateur jusqu’au moment de la servir.

    Bon appétit.

    Salade froide de pommes de terre et bresaola

Conseils

Vous pouvez enrichir cette salade de nombreuses façons, par exemple en ajoutant des haricots verts ou des tomates.

La salade de pommes de terre se conserve pendant 1 jour au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Laissez-la à température ambiante pendant environ 30 minutes avant de la mettre de nouveau sur la table.

Si cette recette vous a plu, cliquez sur beaucoup d’étoiles, merci infiniment.

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gustoamoreefantasie

Salut à tous, je m'appelle Angela Lerici, née à La Spezia. J'ai toujours eu la passion de cuisiner, aussi bien le sucré que le salé, mais ce n'est que maintenant que j'ai décidé de vous faire découvrir quelques-unes de mes idées et recettes. Suivez-moi, merci !

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