Stracciatella en Bouillon. C’est un câlin, un plat principal traditionnel de la cuisine populaire, parfait pour être dégusté bien chaud lors des soirées d’hiver.
C’est l’une de ces soupes nées comme un plat pauvre que nous pouvons préparer aujourd’hui lorsque nous avons envie d’un comfort food qui nous rappelle les saveurs simples de la cuisine de grand-mère.
Cette soupe me rappelle tellement ma maman, elle savait que j’aimais ça et elle la préparait souvent. Un plat pauvre et simple mais vraiment savoureux.
Une recette comme celle-ci est en effet capable de garantir un grand apport nutritif tout en laissant une sensation de légèreté.
La stracciatella en bouillon est un grand classique de la cuisine traditionnelle, qui est également préparée pour les enfants lors du sevrage, précisément parce qu’elle permet de nourrir pleinement avec peu.
Pour cette recette, il faut un bon bouillon de viande ou un bouillon de légumes, comme vous préférez.
Si vous optez pour un bouillon de légumes, faites bouillir tous les légumes en morceaux ensemble puis filtrez le bouillon, ajoutez les œufs battus et brouillez-les jusqu’à ce qu’ils épaississent.
Peu importe comment vous souhaitez préparer et essayer ce plat, goûtez-le lors des froides soirées d’hiver et vous vous rendrez compte de la bonté de cette recette qui peut être identifiée comme un vrai comfort food.
- Difficulté: Très facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: 4Personnes
- Méthodes de cuisson: Plaque de cuisson
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Automne, Hiver, Noël
- Puissance 183,81 (Kcal)
- Glucides 0,70 (g) dont sucres 0,04 (g)
- Protéines 16,65 (g)
- Matières grasses 12,67 (g) dont saturé 7,42 (g)dont insaturés 5,18 (g)
- Fibres 0,26 (g)
- Sodium 1 447,18 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 180 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
Stracciatella en Bouillon
- q.b. bouillon de viande (ou végétal filtré)
- 4 œufs
- 100 g parmesan
- sel
- q.b. noix de muscade
Outils
- Casserole
- 1 Bol
Étapes
Stracciatella en Bouillon
Pour cette recette, nous avons besoin d’un bon bouillon de viande. Soit bouillon de viande soit bouillon de légumes.
Filtrons le bouillon et mettons-le dans une casserole. Portons-le sur le feu pour le chauffer.
Mettez dans un bol les œufs entiers et le parmesan râpé et mélangez avec un fouet à main pour qu’ils se mélangent complètement.
Ajoutez une pincée de sel et la noix de muscade.
Quand le bouillon commencera à bouillir, versez au centre de la casserole le mélange d’œufs et de parmesan râpé et remuez avec le fouet à main pendant quelques secondes.
Faites cuire pendant 5 minutes après la reprise de l’ébullition, puis remuez à nouveau rapidement avec le fouet à main pour casser l’œuf coagulé.
Votre soupe stracciatella en bouillon est prête à être servie.
La densité est à votre goût ; j’aime avec plus de bouillon, mon mari avec moins de bouillon.
Bon appétit.
Conseils
Je te conseille de consommer ta stracciatella tout juste prête et bien chaude.
Porte le bouillon de viande à ébullition et verse le mélange en fouettant énergiquement, si tu veux obtenir un mélange très fin. Sinon, mélange avec une cuillère pour obtenir un mélange avec des morceaux plus gros.
Si cette recette t’a plu, clique sur plein d’étoiles, merci infiniment.
Je vous attends dans mon groupe : https://www.facebook.com/groups/488624465780860
ou sur ma page : https://www.facebook.com/gustoamoreefantasie
Retour à la Page d’accueil

