- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 10 Minutes
- Portions: pour 2 personnes
- Méthodes de cuisson: Friture à air
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes saisons
- Puissance 383,60 (Kcal)
- Glucides 10,77 (g) dont sucres 3,07 (g)
- Protéines 23,94 (g)
- Matières grasses 28,10 (g) dont saturé 11,86 (g)dont insaturés 7,85 (g)
- Fibres 0,74 (g)
- Sodium 450,84 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 220 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Je recommande
Ce flan est excellent chaud, tout juste sorti de la friteuse car il est moelleux et gonflé. S’il vous en reste un morceau, vous pouvez cependant le conserver au réfrigérateur couvert avec du film alimentaire et le consommer le lendemain.
