- Difficulté: Facile
- Coût: Économique
- Temps de préparation: 20 Minutes
- Portions: pour 4 personnes
- Méthodes de cuisson: Four
- Cuisine: Internationale
- Puissance 451,29 (Kcal)
- Glucides 38,86 (g) dont sucres 5,36 (g)
- Protéines 8,75 (g)
- Matières grasses 30,62 (g) dont saturé 4,52 (g)dont insaturés 20,51 (g)
- Fibres 3,15 (g)
- Sodium 344,56 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 150 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Servez la tarte salée avec les courgettes et les épices, végétarienne et vegan, chaude ou tiède. Si elle reste, conservez-la au réfrigérateur et réchauffez-la légèrement avant de la servir. Vous pouvez la mettre quelques minutes dans un four chaud, utiliser une plaque ou même une poêle antiadhésive. Je vous déconseille le micro-ondes car la pâte feuilletée devient molle et perd son croustillant, qui est une caractéristique de sa gourmandise !
