Pudding de kakis et cacao

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Pudding de kakis et cacao light, une recette automnale rapide que vous allez adorer et une recette au chocolat que vous n’auriez jamais imaginée ! Aujourd’hui, j’ai envie de vous surprendre, comme j’ai été surprise la première fois que je les ai faits : voici les puddings de kakis et cacao amer allégés ! Les fameux puddings allégés qui se préparent avec seulement deux ingrédients : des kakis mûrs et du cacao exactement ! Les puddings light de kakis et cacao sont un dessert automnal à la cuillère qui se prépare en un rien de temps et qui, grâce à la douceur naturelle des kakis mûrs, permet de réaliser un dessert sans sucre, comme le Gâteau de kakis et chocolat : donc un vrai dessert light ! Ce pudding sans gélatine, sans colle de poisson ni autres épaississants obtient sa texture particulière grâce à la pectine naturellement présente dans les fruits, qui remplit parfaitement sa fonction et fait prendre les puddings en un instant, les rendant très crémeux et permettant de les démouler facilement. Le pudding de kakis et cacao amer est un dessert totalement végane, entièrement sans gluten et même allégé, mais en même temps délicieux, vous pourrez donc le déguster sans trop de scrupules. Le seul inconvénient ? Vous ne pouvez le préparer que lorsque les kakis mûrs sont de saison, exactement comme la Confiture de kakis ! Allons en cuisine, je vous explique comment les préparer, mais avant de retrousser nos manches je vous rappelle que si vous voulez rester informés de toutes mes recettes vous pouvez suivre ma page Facebook (ici) et mon profil Instagram (ici).

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  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de repos: 3 Heures
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Sans cuisson
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Automne

Ingrédients pour faire le pudding de kakis et cacao

  • 700 g kakis (mûrs)
  • 45 g cacao amer en poudre

Ustensiles

  • Mixeur
  • Moules

Préparation du pudding light aux kakis et cacao

  • Rincez les kakis, pelez-les et mettez-les dans le bol du mixeur, puis mixez avec le cacao. Ou faites comme moi : rincez-les et passez-les au presse-purée pour obtenir une purée que vous mélangerez au cacao. Au final, vous devez obtenir une préparation lisse et homogène. Versez la crème de kaki et cacao dans les moules, placez-les au réfrigérateur couverts de film alimentaire pendant environ 3 h et, une fois pris, démoulez-les sur une assiette et dégustez. Je les ai décorés avec des amaretti et un frosting au mascarpone qui me restait, mais pour une version totalement light un peu de fruits secs convient aussi.

Conservation et conseils

Le pudding de kaki et cacao se conserve au réfrigérateur pendant 2-3 jours.

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