Sauce à la puttanesca

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Sauce aux câpres et olives à la puttanesca, la recette de grand-mère d’un premier plat pauvre typique du Sud de l’Italie, qui fait désormais partie de la tradition culinaire nationale. Bien avant les pâtes, dans les cuisines du Sud, on préparait la sauce, et celle de la puttanesca est née ainsi : comme un condiment prêt, intense, fait avec des ingrédients qui ne manquaient jamais dans le placard. Tomate, câpres salés dessalés, olives noires, anchois : peu d’éléments, mais marqués, qui nous offrent un premier plat rapide et gourmand, célèbre comme la carbonara, l’ amatriciana, la Pasta alla Norma ou les Spaghetti alla Nerano et bien d’autres encore.
La puttanesca est une recette d’origines populaires, dont la paternité est disputée entre Naples et Rome, mais elle est devenue avec le temps un patrimoine de tout le Sud de l’Italie et au-delà. La recette des spaghetti alla puttanesca n’avait pas besoin d’explications à la maison : on la faisait « à l’œil », guidés par l’odeur de l’huile chaude et le bruit des anchois qui fondent doucement dans la poêle.
Pour nous, cette sauce est une recette de famille : nous l’avons toujours préparée exactement comme il se doit :
les câpres sont dessalés et hachés au couteau, l’ail parfume l’huile sans jamais brûler, les anchois se dissolvent lentement en ne laissant que la saveur. Les tomates pelées sont écrasées à la fourchette pour garder une sauce rustique et vraie. La cuisson est lente, jusqu’à ce que la couleur s’assombrisse et que le parfum emplit la cuisine.
C’est une sauce qui ne s’adoucit pas et ne se rectifie pas.
Elle est comme ça : franche, méditerranéenne, chaleureuse.

L’origine du nom puttanesca n’est pas certaine et, comme c’est souvent le cas pour les recettes populaires, elle est entourée de plusieurs récits.
Selon l’hypothèse la plus répandue, le terme viendrait du caractère affirmé et « effronté » de la sauce : des saveurs fortes, immédiates, qui frappent au premier goût. Un nom populaire, issu du langage quotidien, pas d’un livre de recettes.
Il y a aussi ceux qui rattachent le nom aux quartiers populaires de Naples, où ce condiment était servi à la maison et dans les osterie comme un plat simple mais riche en goût, devenant ainsi la Sauce aux olives et câpres à la napolitaine. Quelle que soit la vérité, une chose est certaine :
la puttanesca n’est pas née pour provoquer, mais pour nourrir, avec ce qu’il y avait, transformant peu d’ingrédients en une sauce mémorable. Sur le blog Il caldo sapore del Sud vous trouverez d’autres sauces et préparations de la tradition, nées des mêmes gestes anciens et de la même cuisine de mémoire, comme la célèbre sauce à la catanese. Suivez-moi en cuisine ; mais avant, je vous rappelle que si vous voulez rester informés de toutes mes recettes, vous pouvez suivre ma page Facebook (ici) et mon profil Instagram (ici).

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  • Difficulté: Très facile
  • Coût: Très économique
  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Portions: 4
  • Méthodes de cuisson: Cuisinière
  • Cuisine: Italienne
  • Saisonnalité: Toute l'année

Ingrédients pour faire la sauce à la puttanesca

  • 400 g tomates pelées
  • 2 gousses ail
  • selon besoin huile d'olive extra vierge
  • 20 g câpres salés (dessalés)
  • 80 g olives de Gaète (ou taggiasche)
  • selon besoin sel (uniquement si nécessaire)
  • 6 filets anchois
  • selon besoin persil

La sauce à la puttanesca maison : la recette du Sud qui sent la mémoire

  • Poêle

Préparation de la sauce à la puttanesca

  • Dans une grande poêle, faites chauffer une généreuse quantité d’huile d’olive extra vierge avec les gousses d’ail coupées en fines lamelles. L’ail doit simplement parfumer l’huile.
    Rincez plusieurs fois les câpres salés, séchez-les et hachez-les grossièrement au couteau.

    Ajoutez les câpres hachés et laissez-les parfumer l’huile chaude.

  • Ajoutez les filets d’anchois et remuez doucement : ils vont fondre lentement, formant la base de la sauce. Écrasez les tomates pelées directement dans la poêle, avec une fourchette ou à la main.
    Mélangez et laissez cuire à feu moyen, sans précipitation, jusqu’à ce que la sauce devienne épaisse, brillante et plus foncée.

  • Ajoutez les olives entières ou légèrement écrasées, et poursuivez la cuisson quelques minutes.

  • En fin de cuisson, ajoutez du persil frais haché et, si vous aimez, un peu de piment.

Conservation, remarques et conseils

La sauce à la puttanesca se conserve au réfrigérateur, dans un contenant bien fermé, pendant 2-3 jours.
Comme toutes les sauces traditionnelles, elle est souvent encore meilleure le lendemain, car les saveurs ont le temps de se lier. Elle peut aussi être congelée, de préférence sans persil, et utilisée ensuite directement dans la poêle en la réchauffant doucement avec un filet d’huile.
Conseils de la maison :

N’ajoutez pas de sel avant d’avoir goûté : câpres, anchois et olives apportent déjà la bonne salinité.
La sauce ne doit pas trop s’assécher : elle doit rester moelleuse et brillante.
Excellente non seulement pour les pâtes, mais aussi sur des bruschettas, des œufs, du poisson ou des légumes simples.
Si elle en reste, ce n’est jamais un reste : c’est une base prête, comme autrefois.

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FAQ (Questions et réponses)


  • Qu’est-ce que la sauce à la puttanesca ?

    La sauce à la puttanesca est un condiment de la tradition du Sud de l’Italie, préparé avec tomate, câpres, olives noires et anchois. C’est une sauce simple et franchе, née comme recette maison avec des ingrédients toujours présents dans le placard.

  • Quelle est l’origine de la sauce à la puttanesca ?

    L’origine de la sauce à la puttanesca est disputée entre Naples et la Sicile. Dans les deux cas, elle naît comme plat populaire, rapide, fait avec peu d’ingrédients mais d’un goût intense, typique de la cuisine méditerranéenne.


  • Puis-je préparer la sauce à la puttanesca à l’avance ?


    Oui, la sauce à la puttanesca peut être préparée à l’avance et conservée au réfrigérateur pendant 2-3 jours. Le lendemain, elle est souvent encore meilleure.


  • Oui, la sauce à la puttanesca peut être congelée en portions, de préférence sans persil frais. Au moment de l’utilisation, il faut la réchauffer doucement dans une poêle avec un filet d’huile.



  • Avec quels plats utiliser la sauce à la puttanesca ?

    La sauce à la puttanesca est parfaite pour les pâtes, mais peut aussi être utilisée sur des bruschettas, des œufs, du poisson ou des légumes simples.

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