Le délice à la banane et à la noix de coco est un dessert à la cuillère à base de crème à la banane et crème à la noix de coco. Un dessert délicat et gourmand à servir en fin de repas. Il peut être réalisé avec des ingrédients sans gluten et sans lactose, de plus, le sucre semoule peut être remplacé par l’érythritol ou la stévia.
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- Difficulté: Facile
- Coût: Moyen
- Temps de repos: 2 Heures
- Temps de préparation: 40 Minutes
- Portions: 6
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
Ingrédients
- 250 ml lait
- 15 g amidon de maïs
- 50 g sucre (ou érythritol)
- 1 œuf
- 1 gousse de vanille
- 2 bananes
- 1/2 citron
- 1 paquet lait de coco (400 ml)
- 1 cuillère sucre glace (ou érythritol)
- 12 boudoirs
- 6 cuillères à café noix de coco déshydratée
- 100 ml café
- 2 banane
- 1/2 citron
Outils
- 2 Bols
- 1 Batteur
- 1 Casserole
- 1 Fouet
- 1 Couteau
Étapes
Ouvrir la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et prélever avec un petit couteau les graines à l’intérieur. Dans un bol, mettre l’œuf, les graines de vanille et le sucre. Battre avec un fouet et ajouter l’amidon, bien mélanger et mettre de côté.
Chauffer le lait avec la gousse de vanille. Dès qu’il frôle l’ébullition, retirer la gousse et verser dans le mélange d’œufs et de sucre. Bien mélanger et remettre sur le feu. Cuire en continuant à mélanger avec le fouet. La crème est prête après quelques minutes, elle doit être épaisse et crémeuse.
Verser la crème dans un récipient en verre et couvrir immédiatement d’un film alimentaire au contact. Laisser bien refroidir. Éplucher les bananes et les couper en fines tranches, les arroser avec le jus d’un demi-citron et les écraser à la fourchette jusqu’à obtenir une purée.
Lorsque la crème est bien froide, ajouter les bananes et bien mélanger.
La veille, mettre au réfrigérateur la boîte de lait de coco toute la nuit. Cela permet de séparer la partie solide de la liquide. Prélever seulement la partie solide et la mettre dans un bol avec le sucre glace. Fouetter avec le batteur et mettre de côté.
L’eau de coco peut être utilisée pour préparer des pancakes, gâteaux et beignets.
Éplucher la banane et la couper en tranches plus épaisses et les arroser avec le jus d’un demi-citron. Tremper 6 boudoirs et les disposer chacun dans un verre ou une coupe. Ajouter une cuillère de crème à la banane, puis 3 tranches de banane et une cuillère de crème à la noix de coco. Mettre une autre cuillère de crème à la banane, une de celle à la noix de coco. Décorer avec un boudoir, les tranches de banane restantes et avec la noix de coco déshydratée. Laisser reposer au frigo pendant au moins 2 heures avant de servir.
ATTENTION: consulter le guide de l’Association Italienne de la Maladie Cœliaque et lire attentivement les ingrédients, pour s’assurer qu’ils ne contiennent pas de contaminations au gluten
Conseils
Se conserve au réfrigérateur pendant 3 jours.
Se conserve au réfrigérateur pendant 3 jours.
FAQ (Questions et Réponses)
Puis-je préparer ce dessert sans lactose et sans gluten ?
Bien sûr, pour le sans lactose, il suffit de remplacer les ingrédients à base de lait par ceux délactosés ou entièrement végétaux.
Pour le sans gluten, utilisez des ingrédients certifiés. Pour les recettes des boudoirs, recette 1 et recette 2.
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