Le tiramisù light à la ricotta est une autre variante du tiramisù classique, légère, sans œufs et sans sucre. Un dessert sain, à déguster sans culpabilité, riche en saveurs et facilement digestible.
La ricotta est un produit laitier obtenu par la coagulation des protéines du lactosérum, c’est-à-dire la partie liquide qui reste après la production du fromage. La ricotta peut être préparée avec différents types de lait, de celui de vache, avec lequel on obtient une ricotta maigre et légère, à celui de brebis pour un produit plus savoureux et gourmand, en passant par celui de bufflonne, de chèvre ou mixte. La ricotta est à la base de nombreux plats traditionnels, tant sucrés que salés, du zuccotto florentin à la pastiera napolitaine, à la tarte à la ricotta romaine, en passant par de nombreux desserts siciliens typiques, la farce des tortelli tant sucrés que salés, les tourtes rustiques, un condiment pour les pâtes comme la ricotta salée ou comme farce aussi de crêpes et bien d’autres choses encore.
Pour la version sans gluten, utilisez les boudoirs SG, tandis que la version végétale pour ceux qui ne peuvent pas consommer de produits laitiers peut être réalisée en utilisant du tofu soyeux ou en préparant de la ricotta végétale comme celle d’amandes.
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- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de repos: 2 Heures
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 4
- Méthodes de cuisson: Sans cuisson
- Cuisine: Italienne
Ingrédients
- 300 g ricotta de vache
- 20 g stevia (ou 2 cuillères à soupe de miel)
- 1 gousse de vanille
- 8 boudoirs
- q.s. café
- q.s. cacao amer en poudre
Outils
- 4 Coupes
- 1 Tamis
- 1 Bol
- 1 Poche à douille
Procédure
Tamiser la ricotta à l’aide d’un tamis ou d’une passoire à mailles fines.
Ajouter les grains de vanille et la stevia ou le miel.
Bien mélanger avec le fouet jusqu’à ce que la crème soit lisse et homogène.
Transférer la crème de ricotta dans une poche à douille.
Tremper les boudoirs dans le café et les disposer au fond des coupes.
Ajouter une première couche de crème de ricotta, saupoudrer de cacao.
Couvrir avec d’autres boudoirs trempés dans le café et terminer avec des petites pointes de crème et une saupoudrée de cacao.
Laisser reposer au réfrigérateur au moins une heure si tous les ingrédients étaient déjà froids ou 3 heures avant de consommer.
ATTENTION: consulter le manuel de l’Association Italienne de la Coeliaque et lire attentivement les ingrédients pour s’assurer qu’ils ne contiennent pas de contamination par le gluten
Conseils
Si la ricotta est fraîche, elle se conserve au réfrigérateur couverte avec du film alimentaire jusqu’à 5 jours.
Si la ricotta est fraîche, elle se conserve au réfrigérateur couverte avec du film alimentaire jusqu’à 5 jours.
Si la ricotta est fraîche, elle se conserve au réfrigérateur couverte avec du film alimentaire jusqu’à 5 jours.
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