Aujourd’hui, boulettes de ricotta à la sauce, absolument l’un de mes plats principaux préférés, d’une douceur unique et quand on goûte une boulette, il est inévitable de toutes les manger presque telles quelles… Essayez-les car elles sont vraiment simples et délicieuses à réaliser. D’ailleurs, ce plat principal résout le problème de quoi faire comme premier plat, car cette sauce est un excellent condiment pour les pâtes. J’ai en fait réalisé des spaghettis à la sauce avec des boulettes de ricotta super moelleuses et gourmandes. Mais revenons à ces délicieuses boulettes. Vous choisissez naturellement la taille, je les préfère grosses mais si vous le souhaitez, vous pouvez les faire plus petites. Je les ai cuites directement dans la sauce sans les avoir frites avant comme la plupart des boulettes des Pouilles. L’important dans cette recette, outre sa simplicité, est la qualité des ingrédients, en particulier la ricotta qui doit être marzotica. Le terme « marzotica » se réfère au mois durant lequel la production est la plus grande, surtout lorsque les brebis commencent à paître l’herbe tendre du printemps et fournissent le lait le plus riche. Un autre ingrédient important est le pain. Dans cette recette, j’ai ajouté le pain de Laterza, une fierté des Pouilles, réalisé avec du levain, de la farine de semoule de blé dur remoulu, de l’eau, du sel. Bien sûr, vous pouvez utiliser le pain de votre région sans problème. En bref, amies, essayez ces boulettes de ricotta à la sauce et bon appétit à tous.
Si vous aimez les boulettes

- Difficulté: Très facile
- Coût: Très économique
- Temps de préparation: 15 Minutes
- Portions: 8
- Méthodes de cuisson: Cuisinière
- Cuisine: Italienne
- Saisonnalité: Toutes les saisons
- Puissance 197,44 (Kcal)
- Glucides 13,12 (g) dont sucres 2,22 (g)
- Protéines 9,62 (g)
- Matières grasses 12,20 (g) dont saturé 5,99 (g)dont insaturés 2,57 (g)
- Fibres 0,75 (g)
- Sodium 389,82 (mg)
Valeurs indicatives pour une portion de 50 g traitée de manière automatisée à partir des informations nutritionnelles disponibles sur les bases de données CREA* et FoodData Central**. Il ne s’agit pas d’un conseil alimentaire et/ou nutritionnel.
* CREATES Centre de recherche sur l’alimentation et la nutrition: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Département de l’agriculture des États-Unis, Service de recherche agricole. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrédients
- 350 g ricotta de brebis (marzotica)
- 150 g pain rassis (pain de Laterza)
- 2 œufs (moyens)
- 30 g pecorino
- 30 g Grana Padano AOP
- q.b. sel
- 1 gousse ail
- q.b. huile d'olive extra vierge
- q.b. persil haché
- 1 pincée poivre
Outils
- 1 Poêle
Étapes
Dans une poêle, faire revenir de l’ail avec de l’huile d’olive extra vierge
Ajouter la sauce tomate, les feuilles de basilic et le sel.
Dans un bol, ajouter le pain rassis finement émietté, les œufs, le sel, le poivre, le Grana, le pecorino, la ricotta et le persil haché.
Bien mélanger le tout
Former nos boulettes
Les faire cuire directement dans la sauce pendant environ 20 mn
Nos boulettes sont prêtes à être dégustées accompagnées de quelques tranches de pain ou dégustées comme condiment pour les spaghettis à la sauce avec boulettes de ricotta.